Maigrir en faisant 30 min de velo elliptique

Fermé
lilli - 31 oct. 2011 à 20:05
 jerome - 30 oct. 2012 à 16:18
Bonjour,
j'ai achetée un vélo elliptique mais il y a un problème on m'a dit qu'au maximum je pouvais faire 30 min par jour dessus que pourrai je faire pour maigrir? est ce suffisant?
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1 réponse

^^Marie^^ Messages postés 113927 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 283
31 oct. 2011 à 20:12
Bonjour

le sport ne fait pas maigrir. C'est un "bouffeur" de graisse.
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bonjour !! j'ai comme madame acheté un vélo elliptique ou je ne peux faire que 30min par jour !! je pese 60kg pour 1M65 et j'ai seulement 19ans merci de votre aide
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faut pas exagéré 60 kg pour 1m65 , pour le poids tu n'a rien a perdre !
fait attention faut pas tombé dans l'extrême !
par contre faire du sport pour gardé une bonne forme physique et mental c'est essentiel
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