Maigrir en faisant 30 min de velo elliptique

Fermé
lilli -  
 jerome -
Bonjour,
j'ai achetée un vélo elliptique mais il y a un problème on m'a dit qu'au maximum je pouvais faire 30 min par jour dessus que pourrai je faire pour maigrir? est ce suffisant?

1 réponse

  1.
    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 359
     
    Bonjour

    le sport ne fait pas maigrir. C'est un "bouffeur" de graisse.
    Tu veux perdre du poids ?
    Age ?
    Taille ?
    Poids ?
    +
    35
    1. sab
       
      bonjour !! j'ai comme madame acheté un vélo elliptique ou je ne peux faire que 30min par jour !! je pese 60kg pour 1M65 et j'ai seulement 19ans merci de votre aide
      0
    2. jerome
       
      faut pas exagéré 60 kg pour 1m65 , pour le poids tu n'a rien a perdre !
      fait attention faut pas tombé dans l'extrême !
      par contre faire du sport pour gardé une bonne forme physique et mental c'est essentiel
      0

Discussions similaires

perdre du poids avec vélo elliptique
nadia -
stf_frmu -

8 réponses