Marre=(

coucou - 12 mai 2011 à 20:49
Ptit-bébé Messages postés 738 Date d'inscription jeudi 17 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 6 janvier 2012 - 12 mai 2011 à 20:53
Bonjour,
j' en est marre détre grosse et pas musclé peser 67KG A 1M60 A 12 ANS C GRAVE pourrier vous me conseiller j'ai déja des idées mais c dure a pratique!! sssvvvppp sos bouboule en détreessee!! merci a vous =)

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Ptit-bébé Messages postés 738 Date d'inscription jeudi 17 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 6 janvier 2012 151
12 mai 2011 à 20:53
Coucou,

Tu as 12 ans, c'est à dire que tu es en pleine croissance !

Qu'il ne faut surtout pas que tu arrêtes de manger, sinon ta croissance va s'arrêter et ce n'est pas un bien pour toi.

Ce que tu peux faire, ne pas manger entre les repas, ne pas boire ou moins boire de sodas fort en sucre, éviter les bonbons et barres chocolatées.... Et essayer de faire un peu sport. Tu vois ce n'est pas sorcier.

Bon je te dis pas que tu vas perdre 5 kilos en fesant ce que je t'es écris, mais au bout d'un certain temps, tu pourrai voir un changement.

Mais n'oublies pas tu as 12 ans !!

Bisous ma belle
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