je ne vois pas d'amelioration?

Question

Bonjour, 
j'ai une question.Depuis 1 mois deja je mange que des legumes,je ne grignote plus.je mange des salades avec choux,carrotes et du filet de poisson,je mange aussi des legumes bouilli donc betraves et carrotes,pas de pommes de terre par contre.je grignote des amandes quand j'ai faim et des fruits(pomme et ananas)je ne vois pas d'amelioration au niveau de ma taille ou de mon poid.je me demande si je vais maigrir si je continue a me nourrir ainsi ou non?Aidez-moi svp merci d'avance.

soraya80 · Answer

Bonjour
Ce régime n'est pas très bon.
Vous êtes entrain de vous créer des carences.
Manger de la viande, du poisson, des produits laitiers. 
Quand aux pommes de terres, il faut en consommer, c'est l'accompagnement qui ne doit pas être trop riche.
Bref, les restrictions sont mauvaises pour la santé,  préférer l'équilibre alimentaire et les activités physiques.

babyboo16 · Answer

je mange aussi des produits laitiers pas de probleme a ce niveau(silhouette).je marche aussi,mais quand j'ai l'occassion,mes horaires de travail ne me permet pas de bouger comme je veux.mon probleme j'aime pas la viande,mais je mange du poisson presque tous les jours.
MERCI POUR LA REPONSE.

Je ne vois pas d'amelioration?

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