J'ai 17 ans, je mesure 1m63 pour 72 kilos ..
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Bonjour,
J'ai 17 ans je mesure 1m63 pour 72 kilos .. Je me sens mal dans mas peau, j'ai besoin d'aide car je ne ses pas comment perde du poids & toute seul je ne réussirai pas. Aider moi SVP.
J'ai 17 ans je mesure 1m63 pour 72 kilos .. Je me sens mal dans mas peau, j'ai besoin d'aide car je ne ses pas comment perde du poids & toute seul je ne réussirai pas. Aider moi SVP.
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9 réponses
A ton age, je faisais le même poids pour la même taille. J'ai aujourd'hui le double de ton âge et pas loin du double de ton poids. J'ai accumulé les régimes, voila ou cela mène :-(
Je te conseille de faire du sport. Essaie seule, avec un walkman si tu aimes la musique. Pour ma part, je fais de la piscine et de la salle (tapis, muscu) et je me sens revivre. Je regrette juste d'avoir attendu si longtemps pour faire les bons choix... Aujourd'hui, j'aime beaucoup faire du sport et peu à peu, je perds du poids, comme par magie...
Te priver de nourriture ne te rendra pas ton estime de toi et quand tu arrêteras, tu reprendras du poids et encore plus... Crois-moi... A moins que tu sois prête à vivre la torture des régimes ad vita eternam?
Je te conseille de faire du sport. Essaie seule, avec un walkman si tu aimes la musique. Pour ma part, je fais de la piscine et de la salle (tapis, muscu) et je me sens revivre. Je regrette juste d'avoir attendu si longtemps pour faire les bons choix... Aujourd'hui, j'aime beaucoup faire du sport et peu à peu, je perds du poids, comme par magie...
Te priver de nourriture ne te rendra pas ton estime de toi et quand tu arrêteras, tu reprendras du poids et encore plus... Crois-moi... A moins que tu sois prête à vivre la torture des régimes ad vita eternam?
