Ma fille a 7 ans et pèse 44 kg

Fermé

Poids

yaya7 -
Miharu-Miharu Messages postés 1300 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention - 13 févr. 2011 à 20:02

Bonjour,
j'aimerais qu'on puisse me dire comment et a qui m'adresser pour savoir si elle peut faire un régime dans un centre d'amaigrissement et comment faire pour avoir des adresses. merci de m'aider car je ne sais plus quoi faire plus elle grandit plus elle prend du poids.

A voir également:

Ma fille de 6 ans pèse 30 kg
Poids fille 7 ans - Meilleures réponses
Fille 7 ans poids - Meilleures réponses
Omega 6 - Accueil - Nutriments et Calories
Ma fille de 3 ans tousse beaucoup la nuit forum - Accueil - Santé du bébé et de l'enfant
Mon fils de 6 ans a peur de tout - Accueil - Psychologie de l'enfant
Perdre 6 kg en 1 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
Optidril 30 avis - Guide

4 réponses

Réponse 1 / 4

Anthony

Essayez de voir un/une diététicienne ou un/une nutritionniste : il y a peut-être un problème avec ce qu'elle mange (trop de bonbons?). Demandez aussi au médecin de vérifier qu'il n'y a pas un souci de santé lié à sa prise de poids.

Chloéstoke

Bonjour ou Bonsoir ;
Je vous conseil d'aller voir un Nutritionniste . Ou alors une Ostéopate . Je suis aller en voir une et depuis sa va très bien . J'ai 9ans et je pèse 35kilos700g ;

Réponse 3 / 4

Miharu-Miharu Messages postés 1300 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 878

N'achetez plus de gâteaux, de sucreries et autres produits du genre, que ce soit les bonbons, les chips et compagnie, mais aussi par exemple les yaourts au chocolat type Danette, on peut en manger plusieurs d'affilés discrètement, alors que c'est souvent gras et sucré ! Le Nutella est aussi à bannir, une cuillère de Nutella est équivalent à une cuillère d'huile et de sucre ...

Par contre, achetez des fruits (pommes, mandarines, kiwi ...) : elle pourra en manger dans la journée si elle veut grignoter.

Faites-lui des repas consistants :
- Un bon petit-déjeuné avec des céréales complètes et des fruits riches en fibre (pommes, pruneaux, figues)
- Un déjeuné équilibré avec protéines, légumes et féculents (toujours à base de céréales complètes)
- Un goûter (par exemple un verre de jus de fruits, une tranche de pain avec de la confiture, un yaourt nature sucré)
- Un dîner léger (légumes, soupe, crudités, etc)

Il faudrait aussi lui trouver une activité physique qui lui plaise pour se dépenser !

Consulter un diététicien ou une nutritionniste serait aussi une bonne idée

Discussions similaires

Poids idéal à 9 ans ?

conbien doit pese ma fille de 7 ans

taille et poids normal d'une fille de 13 ans

taille idéal à 13 ans

probleme de poids de ma fille de 10 ans

quel est le poid normal d'un enfant de 10 ans