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Même pas encore 16 ans et 1m95 :S

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soraya80 Messages postés 15716 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour, je vais faire 16 ans en novembre et je mesure 1M95 pour 80kg, j'aimerais savoir si la musculation pourrais ralentir cette croissance soudaine et très brutale pour mon âge ( j'ai même eu des problèmes de dos à cause de ma taille par rapport à mon âge)

1 réponse

Réponse 1 / 1
soraya80 Messages postés 15716 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 221
 
Bonjour

Il est conseillé de faire de la natation, surtout pour les personnes qui ont une poussée de croissance subite et pour les personnes qui ont des douleurs dorsales.
Donc plutôt de la natation que de la musculation.
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