Je mesure 1m58 et je pèse 80kg [Résolu/Fermé]

- - Dernière réponse :  fadila - 28 mars 2012 à 00:12
Bonjour,
je mesure 1m58 et je pèse 80kg je n'arrive jamais à suivre un régime ni faire du sport régulièrement mais avec ce poids je commence vraiment à avoir peur que dois-je faire pour au moins perdre 15kg?Je vous remercie
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Pour perdre 15 kilos, il faut que tu sois suivie par un médecin nutritioniste , sinon tu risques de faire des bétises et tu reprendras encore plus après ta perte de poids
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après mon divorce mon poids a augmenté 10kg de plus ce qui me rend maintenant plus nerveuse que jamais j'ai besoin d aide
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Lit ce dossier sur les régimes, tu auras beaucoup d'infos avant de consulter.
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