14ans, 1m65, 80kg, Help!

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Bonjour,
Jai 14ans, je fais 1m65 pour 80kg et je me trouve grosse! Pourtant je les portent bien je fais un 95C de poitrine ca compense. Mais mon moral en prends un coup je deprime souvent pourtant je mange sainement avec mon pere (1semaine sur 2 ) l autre semaine est plus compliquee ma mere me fait manger beaucoup de choses. Jai deja ete voir une dieteticienne sans grand succes..
Depuis que je suis petite je fais beaucoup de sport, foot judo gymnastique, natation, actuellement je fais 4heures de sports par semaine [gym, zumba, step] + 4a2heures en cours mais je n arrive pas a perdre un grame du coup je deprimme et je mange un peu plus...

Aider moi s il vous plait je ne sais plus quoi faire.. ;(
bonne soiree à tous
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Bonjour,

Jai 14ans, je fais 1m65 pour 80kg et je me trouve grosse! Pourtant je les portent bien je fais un 95C de poitrine ca compense. Mais mon moral en prends un coup je deprime souvent pourtant je mange sainement avec mon pere (1semaine sur 2 ) l autre semaine est plus compliquee ma mere me fait manger beaucoup de choses. Jai deja ete voir une dieteticienne sans grand succes..
Depuis que je suis petite je fais beaucoup de sport, foot judo gymnastique, natation, actuellement je fais 4heures de sports par semaine [gym, zumba, step] + 4a2heures en cours mais je n arrive pas a perdre un grame du coup je deprimme et je mange un peu plus...
Aider moi s il vous plait je ne sais plus quoi faire.. ;(
bonne soiree à tous


14 ans ! 4h du matin tu es sur l'ordi ....

Que s'est-il passé avec la diététicienne ? Combien de temps du l'as vu ?

+
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24 mars 2013

Bonjour, Mzelle-Debbie77 .

Il faudrait que vous demandiez à votre maman de revoir voir votre planning pour les repas ! Car si effectivement vous mangez équilibré chez votre père et que d'un autre cotez-vous manger complètement différent il se peut qu'il y ait un déséquilibre alimentaire ! Donc à mon avis vous aviez la réponse depuis le début et tout dépend le budget pour votre maman ! Mais elle peut très bien remplacer ce qu'elle vous fait manger et demandez lui de faire à peu de chose prête les mêmes repas que ce que vous manger pour trouver un bon équilibre :) . Car si vous mangiez équilibré chez votre père et que chez votre maman vous manger gras et beaucoup de mauvaises choses il est sur que rien ne changera ! Et un seul mot ordre !! évité de manger entre les repas ...

Bon courage ! ..