Forum de motivation pour perte de poids
Delphy2002
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Modifié par Delphy2002 le 10/11/2011 à 17:18
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 10 nov. 2011 à 17:19
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1tibou
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10 nov. 2011 à 17:19
10 nov. 2011 à 17:19
donne ta taille poids,age
ensuite si tu as une hygiène de vie et que tu respect ces 3 règle tu devrai stabiliser ton poids
=>manger de tous a tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda,sucrerie,grignotage
=>bouger: faire une activité physique /jours (marche,natation,vélo,...)
;=)
ensuite si tu as une hygiène de vie et que tu respect ces 3 règle tu devrai stabiliser ton poids
=>manger de tous a tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda,sucrerie,grignotage
=>bouger: faire une activité physique /jours (marche,natation,vélo,...)
;=)
