Poignées d'amour et fesses, à l'aide !

Didrik -  
Epique87 Messages postés 134 Statut Membre -
Bonjour,
voila je vous écris pour recevoir des conseils car j'ai un problème assez étrange. J'ai 20 ans et je mesure 1m87, je pèse à peu près 100 kg. Je fais de la musculation, du vélo, de la marche et un peu de course. Je fais cela fréquemment (sauf la course), et je ne le fais pas qu'un peu, je me donne à fond. J'ai une bonne condition physique, je mange équilibré également. J'ai un ventre assez plat, mais un gros problème se pose. J'ai des hanches très large (en terme d'os) et j'ai également de "belles" poignées d'amour, ainsi que des grosses fesses. C'est tout ce qui a de "gros" chez moi, pour ce qui est du reste je suis "musclé". Et rien à faire, je n'arrive pas à perdre mes poignées d'amour et mes fesses, j'ai entendu parler de pommades drainante, et d'un tas d'autres choses, mais personnellement je pense que c'est un attrape nigaud. Quelqu'un a déjà connu cela ? Avez vous déjà eu ce problème ? Connaissez vous une solution ? Je vous remercie d'avance pour vos réponses, cordialement.
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3 réponses

Epique87 Messages postés 134 Statut Membre 82
 
Déjà es tu un garçon ou une fille?
Si tu es un garçon, as tu déjà été gros? et est ce que ton poids es du à tes muscles ( dans ce cas tu devrais être très bien musclé) ou as tu une bonne composante de graisse?

Il faut savoir que le sport ca muscle, mais ca ne fait pas forcément maigrir.

Si tu as déjà été gros, les poignets d'amour sont ce qui part le plus difficilement.
Si tu ton poids s'expliquer par une composante de graisse, alors c'est tout à fait normal qu'elle se dépose dans ces zones.
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begonie Messages postés 93445 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 085
 
Bonjour Epique

" Si tu ton poids s'expliquer par une composante de graisse, alors c'est tout à fait normal qu'elle se dépose dans ces zones."

Je n'ai pas tout-à-fait compris ce que tu veux dire exactement.
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Epique87 Messages postés 134 Statut Membre 82
 
Cette personne à un poids élevé par rapport à sa taille. Si elle fait de la musculation, peut être est elle très musclée, ce qui explique le poids.
Si en revanche elle fait un peu de sport et qu'en réalité elle mange beaucoup c'est normal d'avoir des Poignées et de prendre au niveau des fesses/cuisse.
En général les filles prennent au niveau des fesses et cuisse, les hommes autour du ventre, mais ce n'est pas toujours le cas.

Le médecin ne sera utile que s'il s'agit d'un surpoids et qu'il y a volonté de maigrir.

Quant aux pommades, elles se veulent "drainant". En réalité la plupart permettent juste d'éliminer temporairement l'eau dans ces régions (de manière très faible) et ont d'ailleurs plus vocation à être anti-cellulite qu'amincissante.
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begonie Messages postés 93445 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 085
 
Bonjour.

C'est toujours mieux d'aller consulter auprès de ton médecin habituel qui pourra t'orienter, si nécessaire, vers un médecin-nutritionniste ou une diététicienne.
Ton médecin qui possède ton dossier médical donnera des pistes à suivre en tenant compte de ta santé en général.

Pour les poignées d'amour et le ventre, il y a ce lien vers un article qui se trouve sur le site Santé-Médecine et qui explique les quelques exercices à faire pour ces 2 problèmes.

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/

Exercices spécifiques à faire sans excès.

En attendant un rendez-vous, évite, comme 1tibou le cite, de grignoter tout ce qui est TROP gras, TROP sucré, y compris les boissons sucrées.

Il n'y a aucune crème qui fait maigrir.

Volontiers de tes nouvelles après une visite médicale. :)

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 931
 
alors concernant les produit je pense que ses plus de la publicité que du l'efficacité

ensuite pour perdre au niveau des cuisse ses le vélo,marche,course ,natation qui peut t'aider a les muscler et brûler les graisse

pour les poignée d'amour ses aussi ses sport là + abdo

;=)
ensuite si tu as une grosse ossature sa t'aidera pas car elle pèse aussi sur la balance
;=)
continue le sport
continue ton alimentation équilibré
supprime grignotage,soda (sauf pendant le sport car peut t'apporter le sucre nécessaire) et les sucrerie
;=)
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