J ai 11 ans et je veux maigrir

Bonjour,

J'ai 11 ans et je pèse 50 kg. Je sais que je ne suis pas vraiment grose, ma à cause de mon poids légèrement au dessus de la moyenne je ne me sens pas très bien dans ma peau, subissant des moqueries venant des gens de mon âge. Je suis en faite surtout très musclée, même trop : alors ma question est surtout " comment perdre un peu de muscle ?" et en complément " quels aliments conseillés et déconseillés en particulier pour perdre une peu de graisse, sans plonger dans l'anorexie ? ". Je ne souhaite pas peser moins de 40 kg, donc les régimes à fond de m'intéresse aps. Juste histoire de ... revenir vers la moyenne normale.

Bonjour,tout le monde


ben voilà j'ai 11 ans et je souhaiterai maigrir de 2 kg

info: je mesure 1m52 1/2
je pèse 45kg donc j'aimerai arriver a 43 kg
et pour moi sa peut prendre tout le temps qu'il faut (mais pas trop quand même )

quand j'ai été a la visite médicale avec mon école on m'a dit que je pesait 44.600 kg ce qui était tout a fait normale pour eux mais maintenant après les fêtes et même avant j'ai déjà pris 400g et je ne sais pas si sa va encore augmenter je sais que 400 g se n'est rien mais avant que sa ne devienne trop dur a contrôler je préfère vous demander CONSEIL .

j'espère que vou...

Bonjour,j'ai 13 ans et je veux maigrir je ne sais pas sa veux dire quoi manger équilibrée je pèze 70 kg et je veux faire un régime mais aucun régime est proposer pour les enfant de mon âge pouvez vous m'aider s'il vous plait car j'en ait plus que assez de voir les autre de me traiter de gros port s'il vous plait aidez moi je n'en peux plus de se regard des autre malicieux en train de me dévisager s'il vous plais je m'adresse a vous car je suis perdu je n'en peux plus au secours aider moi s'il vous plait

Bonjour, je vais bientôt avoir 12 ans et j'ai un gros problème.
Je suis en surpoids et je me fais suivre par une nutritionniste.
Je mesure vers les 1m45 et je pèse 55 kilos alors que je devais rester a 50. J'ai pris 5 kilos en quelques mois alors que je devais faire attention. Je regrette énormément et pleure beaucoup.
Je revois ma nutritionniste dans 28 jours et il faut a tout prix que je perde du poids.Minimum 4 kilos ou 5.
Est-ce possible ? Si non, perdre au mois 3 kilos.
Merci de me répondre la plus rapidement possible car je n'ai plus beaucoup de temps pour me rattraper :(
Bonsoir.

Bonjour,j'aimerai maigrire j'ai 11 ans je pese 42 kg j'aimerai pese 30 kg aider moi je vous en suplie

Bonjour, j'ai 15 ans et j'aimerais perdre 5 kilos sans medicaments