Je grossis en ne mangeant rien
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oui moi aussi je suis celle qui grossi en ne mangeant pas grand chose!! je suis partie voir une diététicienne elle m'a confirmer que je ne m'alimentais pas assez que je n'avais pas beaucoup d'apport énergétique pour mon corps, du coup le corps met tout en resserve (la graisse) afin qu'elle puis l'utiliser au cas ou je m'alimente pas assai. C'est bizarre pour certaine de comprendre mais en tout cas c'est vrai j'ai même été étonner qu'elle me dise sa. De plus, en calculant ma masse graisseuse et musculaire il s'avérait que j'ai plus de muscle que de graisse du coup le sport ne m'aide pas, juste à affermir ma peau. En tout cas je suis en ce moment un programme qui m'aide a manger correctement mais j'ai du mal, je suis un peut frustrer car pour moi manger moins et bien c'est signe de régime donc perdre du poids mais j'ai du mal à me faire à l'idée de manger normalement m'aide a mincir!! enfin on verra bien!!
