Comment surmonter mes phobie d'impulsion?

Tout d'abbord desolé pour les nombreuses fautes d'ortographe.

Tout à commencé il y a environ 3 ans.. (J'ai 17 ans) j'étais à une soirée d'amies. Une amie ma tendu un joint. Badtrip.. J'avais l'impression de ne plus être en contact avec la réalité et je ne comprenais plus rien , je disjonctait. Dans une conversation bien normal avec mon frère il me disait que les ado moins de 15 ans qui prenais du canabis avait plus chance de développer la shkizophénie.. Le malheur commence. Des nuit sans dormir. J'engoissais. J'avais peur , peur de devenir folle. Après 1 ans la peur est passé... Récemment , je dormais avec mon copain et je me suis dit tout bonement "et si je lui fesait du mal, oh mon dieu." Je me suis mit a avoir peur de lui faire du mal. Je me trouvais folle d'avoir eu cette réflexion.. Encore des nuits sans dormir. Après, j'avais peut de tuer , dans neporte lequel circonstance , néporte qui. Maintenant , ma peur précédente est revenue , peur de tuer dans mon sommeil. J'ai tellement peur de faire du mal, que j'ai peur , d'une nuit etre somnambule et de passer à l'acte inconsciament. Je ne suis pas somnambule mais cette idée me fait flipper et j'ai l'impression qu'à trop y pensé cela pourrait arriver. Peur de le devenir et de commetre l'acte..

Est-ce possible.. Je suis une jeune fille de 17 ans , je suis malheureuse, toutes ces histoires m'ont donné des pensé suicidaires ...