Je ne me supporte plus !!!!!!!!!!

Bonjour, bonjours a toutes et a tous ! je suis nouvelle... c'est long mais svp lisez moi et aider moi !!!
voila mon probleme... je suis mariée et maman de trois enfants. je l'ai ai eu d'affiler en 2011;2012;2013 et je n'ai pas eu le temp de perdre les 35 kilos que j'ai pris ! j'etait une fille tres mince je fesait 45 kilos pour 1m 65. et depuis avec +35 kilos je suis passer d'un 36 a un 46 bien large et ne suis plus aussi sexy qu'avant et mon mari me tourne souvent le dos, et moi je me repugne et ne serais vraiment a l'aise que l'orse que j'aurais retrouver ma taille de guepe d'il y a trois ans ! mais une chose m'empeche de faire un regime ou de faire du sport ! c'est ma poitrine ! en faite j'y tien beaucoup lol ! avant la grossesse je fesait un 95D le probleme etent que en prenant du poid je n'ai pas grossit de la poitrine donc en perdant du poid je perdrais automatiquement de la poitrine et si c pour me retrouver plate ou avc un bonnet B ou C ce n'est meme pas la peine ! si encor j'avait pris de la poitrine en gonflant j'aurais perdu juste le surplus mais comme je n'ai rien pris en poitrine et tout en hanches, ventre, cuisse, bras, dos ect... eh bien je suis un peu dans la mouise ! connaitriez vous un regime ou des exercises ciblée qui pourrais me faire perdre juste a certain endroit? merci beaucoup car sa me freine pour perdre du poid...