Aidez - moi à surmonter mes angoisses
nadjette41
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plouf plouf Messages postés 5037 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
plouf plouf Messages postés 5037 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
Bonjour, Aidez moi à surmonter mes angoisse pour la moindre chose je me panique la boule d'angoisse m'étouffe envie de vomir j'ai peur de la mort des maladies je consulte tout le temps la moindre chose me terrorise tien aujourd'hui j'ai mal au pied j'ai peur merci
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3 réponses
Bonjour,
Dans un 1er temps, lis les infos suivantes:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2706525-angoisse-symptomes-causes-comment-la-calmer-definition/
A+
Dans un 1er temps, lis les infos suivantes:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2706525-angoisse-symptomes-causes-comment-la-calmer-definition/
A+
Bonjour.
En tenant compte de ceci :
" je consulte tout le temps la moindre chose me terrorise tien aujourd'hui j'ai mal au pied j'ai peur "
est-ce que tu as eu l'occasion d'aller consulter auprès d'un psychiatre ?
En tenant compte de ceci :
" je consulte tout le temps la moindre chose me terrorise tien aujourd'hui j'ai mal au pied j'ai peur "
est-ce que tu as eu l'occasion d'aller consulter auprès d'un psychiatre ?
Coucou,
Je t'invite à en parler à ton médecin traitant de tes problème s'il le juge necessaire il pourrait te demander de consulter : un psychiatre..
Il faudrait que tu essaies de te changer les idées en allant et en recevant chez des amis ,faire du shooping aller au cinéma,faire un sport qui peut t'aider à évacuer ton stress
et essayer de penser positivement chaque jour, à la longue cela deviendra : un automatisme..
Surtout essayer de ne plus penser aux maladies...
Je t'invite également à lire cette page :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2552088-hypocondriaque-definition-symptomes-cause-test-traitement-que-faire/
Bon courage.
Tiens-nous au courant si tu peux..
Je t'invite à en parler à ton médecin traitant de tes problème s'il le juge necessaire il pourrait te demander de consulter : un psychiatre..
Il faudrait que tu essaies de te changer les idées en allant et en recevant chez des amis ,faire du shooping aller au cinéma,faire un sport qui peut t'aider à évacuer ton stress
et essayer de penser positivement chaque jour, à la longue cela deviendra : un automatisme..
Surtout essayer de ne plus penser aux maladies...
Je t'invite également à lire cette page :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2552088-hypocondriaque-definition-symptomes-cause-test-traitement-que-faire/
Bon courage.
Tiens-nous au courant si tu peux..
