Comment maigrir du ventre ?

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mimi - Modifié par Jeff le 27/04/2011 à 23:56
 blackstar63 - 8 sept. 2012 à 14:22
Bonjour, j'ai un beau corps mais seulement j'ai mon ventre qui me cause des problemes car j'ai pris du poids à son niveau. Aidez moi à le faire maigrir. J'attends vos réponses, merci !

9 réponses

pour commencer éliminer tout ce qui est grignotage (j'ai perdu 7kilo grâce a sa) . moi je suis serveuse donc des fois je marche plus de 10h par jour donc il faut aussi du sport comme je ne travail pas tout les jour je fais un peu de sport a la maison. Niveau nourriture pas trop ce priver car tu ne vas pas continuer a manger toute l'année soupe salade donc tu va reprendre encore plus que tu as perdu donc mange comme d'habitude en petite quantité et avec moins de matière grasse tout simplement. Toute celle qui ne perde pas de poids en faisant du sport c'est normal votre muscle prend du poids pour commencer a éliminer en faisant du sport il faut faire au minimum 45 min et sa commencera à éliminer votre masse graisseuse voila bisous a toutes et tous

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