perdre du poid en urgenceFermé

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Bonjour,
j'ai   d'aide j'ai 15 ans je fait 110 kilos pour 1m80 et jaimeret perdre du poid mais j'ai quelque sousie que petaitre vous orié réusie a srmonter je suis sous médicaments pour lahsma et je ne devret pas dépasser 3cure de cortizone par ans et la je suis a 9 pour cette année et sa fet un moi que je prent non stop mais le problème c que je suis ossi très gourmand mais je gofle comme un bodruche et si jarete des médicaments je ne respire plus et le sport ce né maime pas a peine di penser je ne respire presque plus quand je marche joret besoin de conseills  pour perdre beaucoup de poid silvous plais je suis très mal merci de vos réponse a bientot

Sniper57100 · Accepted Answer

"Bonjour,
j'ai d'aide j'ai 15 ans je fait 110 kilos pour 1m80 et jaimeret perdre du poid mais j'ai quelque sousie que petaitre vous orié réusie a srmonter je suis sous médicaments pour lahsma et je ne devret pas dépasser 3cure de cortizone par ans et la je suis a 9 pour cette année et sa fet un moi que je prent non stop mais le problème c que je suis ossi très gourmand mais je gofle comme un bodruche et si jarete des médicaments je ne respire plus et le sport ce né maime pas a peine di penser je ne respire presque plus quand je marche joret besoin de conseills pour perdre beaucoup de poid silvous plais je suis très mal merci de vos réponse a bientot"

Je pense que dans un gas comme le tient, il faut que tu consulte un spécialiste.

Sweetest Girl · Answer

je te consseillerais de faire beaucoups de marche environ 1h par jour ou fais beaucoups de patin . il faut arreter les cochonerie et boire beau coups d'eau ou de the vert sans Sucre, et aussi faire de la natation. cela devrai beaucoups aider:) ahh et le basketball devrai aider aussi

rosejaune · Answer

bonsoir 
effectuvement la cortisone fait prendre du poids tu devrais essayer de  manger sans sel ma fille est asthmatique aussi j'ai été obligée de la mettre au regime aussi je suis coach bien etre elle a perdu du poids mais il faut faire attention car tu es jeune elle aussi d'ailleurs je l'ai aidé a perdre avec un programme de controle de poids  qui lui a fait perdre les 7 kg qui l'a genait  elle bouge beaucoup  et le surpoids la penalisait  mais deja evite le sel et bois beaucoup bonne soirée

nuts90 · Answer

Salut,
jmapelle Lauralee,jai 12 ans et je pese.. 96 livres. Je trouve pas sa normal, en tout cas pour une fille de mon age. Faut dire que avant je pesait juste78 livres!! Maintenant, je sais plus quoi faire. Je me fixe des objectif comme faire du joging tout les jours ,mais jen fait pendant 2 jours et apres, jarrete parce que sa me tente plus. Lan prochain c ma premiere annee au secondaire et jai peur que si je ne perd pas de poid et bien que je me fasse un peu rediculiser parce que avant personne ne me disait que jetait grosse et je ne veut pas que sa se produise vous voyez?? Jai deja essayer de convaincre ma mere de me laisser aller dans des gym pour faire des exercice, mais elle n'a pas voulu... Sa m'enbarrasse vraiment beaucoup. Ma question est plutot: comment perdre du poid rapidement et efficacement pour pas je jen reprene trop apres????

Jespere au moin quelque reponse...   Bonsoir

Didoudiday's · Answer

Comme certain pense beaucoup de marche. Si tu est assis(e) dans ton fauteuil et tu veut un verre d'eau, ne demande pas a tes parents ou a tes frères et sœurs de te le ramener, lève toi et va te le chercher. Après boire que de l'eau, les frites 1 fois par semaine pas plus, légumes, intercaler viandes et poisson, pas de viandes trop grasse. Voilà J'espère que nous t'aiderons a te faire perdre du poids. 
Bonne chance et bisous.

Guillaume · Answer

Salut à tous,

Lorsque vous êtes dans des cas avancés de sur-poids, il ne faut pas avoir peur de consulter des spécialistes. Ils sont là pour ça. Dans un premier temps, prenez rendez vous auprès de votre médecin traitant, il va vous orientez vers les services compétents. Il ne faut surtout pas que vous restiez dans votre coins.

Je rappel la formule pour calculer votre indice de masse corporelle (IMC) :
IMC = P / T²
Avec P : Poid en kg
T : Taille en mètre.

Par exemple, dans ton cas edalam :
IMC = 110 / 1,80²
IMC = 33,95

Entre 25 et 30, on parle de sur-poids. Dans ce cas, vous pouvez encore corriger le tire tout seul en rééquilibrant votre alimentation
A partir de 30, on parle d'obésité. Dans ce cas, consulter votre médecin. Ce n'est pas une honte bien au contraire, c'est une preuve de courage et de volonté. Il faut savoir que vous n'êtes pas les seuls dans ce cas et c'est en parlant avec un spécialiste que vous allez pouvoir trouvez des solutions.

Voici un sujet auquel j'avais répondu qui explique comment rééquilibrer son régime alimentaire et sportif :
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 112794 comment perdre 20 kilos facilement#25

Cependant : parlez, contactez votre médecin.

Amicalement,
Guillaume, Entraîneur sportif et athlète.

Perdre du poid en urgence

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