Bonjour,
j'ai 50 ans et avec la ménaupose j'ai pris 8kg j'ai éssayez tout je n'ai rien perdue s'il ya quelqu'un dans mon cas pour me donner un tuyau pour perdre ne serai ce que 5kg ce serai super car je ne me sens pas bien dans mon corps avec ce poids. merci.
pq ne pas en parler avec ton médecin de famille afin qu'il te dirige vers un professionnel (nutritionniste /diététicienne) qui feront un régime sur mesure avec la prise en compte des différents facteur santé
;=)
begonie
Modérateur
Bonjour.
Voilà 2 liens vers des articles qui se trouvent sur le site Santé-Médecine et dans lesquels tu trouveras probablement quelques informations utiles.
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.
