Ménopause régime
Fer de Lance
Messages postés
3
Date d'inscription
samedi 11 mai 2013
Statut
Membre
Dernière intervention
11 mai 2013
-
11 mai 2013 à 13:57
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 11 mai 2013 à 14:43
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 11 mai 2013 à 14:43
A voir également:
- J'ai perdu du poids à la ménopause forum
- Les signes de la ménopause - Accueil - Questions gynécologiques
- Perdre du poids a 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Fatigue intense ménopause forum - Guide
- J'ai perdu du poids pendant la grossesse - Guide
- Calcul imc âge poids / taille - - Régimes et équilibre alimentaire
3 réponses
1tibou
Messages postés
40658
Date d'inscription
mardi 12 avril 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
27 septembre 2021
7 957
11 mai 2013 à 14:12
11 mai 2013 à 14:12
bonjour
pour le régime alimentaire le plus sage serait de voir avec ton médecin de famille ou un nutritionniste/diététicien qui tiendra compte de ta santé générale, vie quotidienne
pour le sport si tu arrives à marcher 45 minutes voir plus tous les jours c'est déjà bien, ensuite tu peux opter pour la natation, vélo (si tes genoux le permettent),
ensuite ton médecin de famille pourra aussi te conseiller des activités sportives en fonction de ta santé générale
pour le régime alimentaire le plus sage serait de voir avec ton médecin de famille ou un nutritionniste/diététicien qui tiendra compte de ta santé générale, vie quotidienne
pour le sport si tu arrives à marcher 45 minutes voir plus tous les jours c'est déjà bien, ensuite tu peux opter pour la natation, vélo (si tes genoux le permettent),
ensuite ton médecin de famille pourra aussi te conseiller des activités sportives en fonction de ta santé générale
