Capsulite épaule droite

Bonsoir Ioana,merci pour ta réponse. Depuis quelques jours, beaucoup moins de douleurs, en tout les cas largement supportable par rapport à il y a encore peu de temps. C'est déjà ça de gagner!
Je retrouve le sommeil progressivement aussi. Je rentre dans la phase froide, mon épaule est très bloquée.
J'ai repris le travail au 1er Août, bien sûr pas le même poste de travail, mais c'est un premier pas et surtout ça fait du bien au moral de se sentir utile, et de revoir aussi ses collègues (3 d'entre eux m'ont beaucoup réconforter pendant ma longue absence, ils m'ont manqués). Je continue en parallèle la kiné, l'ostéopathie et l'acupuncture. Mais c'est quand même long .... Même en étant occupée, c'est toujours difficile d'accepter ce handicap, car parfois ce manque de mobilité nous rappel à l'ordre....
A bientôt pour d'autres nouvelles Ioana. Mimila souris91

Bonjour,

Deux liens qui pourraient t'être utiles:

http://www.nantes-mpr.com/epaule/capsulite_retractile.htm

http://www.rhumatopratique.com/public/region/epaule/capsulite.html

Bonjour tout le monde,
Voilà, ça fait un an que tout a commencé ! Presque j'en boirais le champagne ! héhé !!! @lors ! Les nouvelles depuis mon dernier post, le 29 août...
Je commence à lever le bras à l'horizontale jusqu'au menton et de côté jusqu'au nombril ! Lorsque le bras est plié, je peux monter le coude jusqu'à hauteur du menton et sur le côté, jusqu'à hauteur de la poitrine. Lorsque je suis allongée, j'arrive à tenir un baton des deux mains, les bras étirés jusque vers de la tête ! Je peux attraper la ceinture de sécurité par l'arrière dans la voiture ! Je peux porter du poids avec le bras dont l'épaule est touchée et avec un poids dans la main, je peux lever et baisser le bras en question ! wouuuuuuuuhhh !!! Je n'ai plus mal ! Mon dernier anti-douleur remonte au 25 août ! Les kinés-ostéo qui me suivent sont ultra sympas ! on rigole bien même !!! ça détend ! Ils me donnent même quelques petits tuyaux pour assouplir les trapèzes qui ont bien morflé tous ces mois durant ! Et depuis que j'assouplis les trapèzes tous les jours, ça va encore mieux !
Je me suis surprise, ce matin, à bouger l'épaule comme Michaël Jackson ! héhé !!! @ quand le moonwalk ?!! hihi ! @lors, Etan et les autres... courage ! Hasta la victoria siempre !!! Les capsulite et consorts... no pasaran !!!

Bonsoir tout le monde,
Alors, Mimilasouris91... c'est super que tu aies pu reprendre le travail. C'est vrai que ce problème de santé est un vrai handicap ! Les gens ont parfois du mal à le croire surtout lorsqu'on a beaucoup moins mal mais qu'on est toujours aussi empoté d'un côté ! Et comme tu le dis si bien, même si la douleur se fait largement moins sentir, il y a des mouvements qui te rappellent à l'ordre !
Pour répondre à Clouee... l'osthéopathie peut faire du bien mais il faut tomber sur un bon osthéopathe. Le premier que j'ai rencontré est un vrai charlot !!! Depuis octobre 2008, je suis prise en charge par un kiné-osthéo et on y est allé en douceur. C'est ce qu'il faut je pense, plutôt que d'y aller comme une brutasse !!!
Pour ce qui me concerne, on a fait un mélange de kiné traditionnelle et osthéo.
Je pense aussi que, selon les personnes, cette affaire est provoquée par des événements. Au tout début de mes interventions sur le forum, j'expliquais que j'avais eu ça à la suite du décès d'un de mes frères aînés et après dix mois extrêmement douloureux sur le plan psychologique avec trois voyages en Polynésie en six mois pour l'accompagner. Il ne fait aucun doute, pour moi, que cette capsulite est la conséquence d'un choc. Là, je reviens de Polynésie... j'ai "lâché" beaucoup de choses là-bas (mon frère vivait aux Marquises), j'ai dû régler la succession de mon frère pour sa fille qui a huit ans, j'ai emmené la fille aînée de mon frère pour que les deux soeurs se connaissent... Bref ! J'ai fait tout ce que j'avais à faire là-bas... J'ai pris du temps pour moi, pour tout "lâcher" dans l'océan... Rentrée hier soir, j'ai vu mon kiné ce matin. Il trouve qu'il y a une évolution certaine. Je n'ai plus mal, sauf lors de certains mouvements et j'ai gagné en amplitude. Je peux maintenant poser ma main gauche sur l'épaule droite, sur la moitié de mon cou, mettre la main dans la poche du jean (ne riez pas ! c'est une manie chez moi... ben là, c'était un calvaire pour mettre la main dans la poche !!!), entrelacer les doigts des deux mains les bras derrière le dos... Bon ! par contre, l'ouverture du bras vers l'extérieur et le bras derrière le dos pour toucher les omoplates... encore impossible mais il y a du mieux.
Je crois que dans cette histoire, le maître-mot est "patience". Tout le monde le dit. Alors, oui ! Pour le dire, on est tous très forts ! Pour le vivre, c'est une autre affaire !
Voilà ! J'attends le jour où je pourrai écrire ici que je m'accroche aux branches des deux bras ! héhé ! Je nous le souhaite à tous.
Bonne soirée Mimilasouris91, Clouee et les autres et bon courage !
Iaorana (pour Mimilasouris91... Ia o ra na... qui signifie "bonjour" en tahitien)

Bonjour Sab29
Apparemment, il faut être patient... facile à dire, ouais !!!
En ce qui me concerne, j'ai cette saleté depuis septembre 2008 et apparemment, j'entre juste en phase d'enraidissement (phase froide)... tu vois le temps que ça m'a pris !!! Je ne sais pas si ça vient d'un coup, par contre j'ai constaté que dans la journée, j'ai beaucoup moins mal à l'épaule et même, si je ne fais pas d'excès de mouvements, je n'ai pas mal... mais les séances chez le kiné-osthéo sont douloureuses parce que mon bras se lève de moins en moins haut !!! C'est comme ça qu'on a défini que j'entrais en phase froide. Et là, c'est long d'après tout ce que j'ai pu lire partout !
Donc, pour récapituler, la première phase (chaude) qui devrait durer de quelques semaines à un mois ou deux selon ce qu'on trouve sur la toile... chez moi, elle a duré 8 mois !!!
Bon courage à toi.

bonsoir emy,
et bien ne te décourage pas ils doivent trouvé une solution à ton problème et si cela ne va toujours pas après ta visite de demain consulte un autre pour avoir un 3 avis
courage et donne nous des nouvelles

Bonjour,

Je demeure au Québec et je voudrais témoigner qu'il existe des soins - dont personne n'a encore parlé dans ce forum - qui soulagent rapidement la capsulite. Des douleurs à mon bras droit ont commencé en mars 2010. Puis à la fin juillet, durant ma dernière semaine de vacances, j'ai eu 2 crises de douleurs atroces et de blocage, qui sont devenues permanentes. Je ne faisais que pleurer tant la douleur était insupportable, même sans bouger le bras, qui n'avait plus que 5 degrés de mobilité dans tous les sens (épaule bloquée). J'avais si mal que je prenais des ibuprofène (antidouleurs) aux 4 heures. J'ai aussitôt consulté un médecin généraliste qui m'a prescrit des anti-inflammatoires (qui n'ont rien soulagé), une radiographie de l'épaule, des séances de physiothérapie et m'a proposé une injection de cortisone, que j'ai refusée, sachant que ça détruit les muscles et entrave leur cicatrisation, compromettant ainsi la guérison complète (J'ai eu une capsulite au bras gauche en 1998 et j'avais aussi refusé la cortisone). La docteure m'a mise en arrêt de travail pour 2 semaines en attendant le résultat des radios (je travaille principalement sur ordinateur).

Je me voyais incapable d'endurer cette douleur atroce pendant des jours, je ne voulais pas prendre autant de médicaments, et je voulais être arrêtée de travailler le moins longtemps possible; aussi, après avoir fait des recherches sur les causes de la capsulite sur Internet, ai-je décidé de me faire traiter de façon intensive par un chiropraticien compétent et d'expérience que je connaissais depuis longtemps. J'ai parcouru 300 km pour me rendre à sa clinique. Après un examen complet, mon chiro de 40 ans d'expérience me montre mes radiographies et comment le disque entre mes 5e et 6e vertèbres cervicales est écrasé. Il m'explique que cela coince les nerfs qui contrôlent la structure de l'épaule. C'était comme si le courant électrique qui dessert mon épaule ne passait qu'à 50%! Pas étonnant que mon épaule ne fonctionne pas bien! Les fils sont écrasés! Puis il me montre sur les radios les autres causes, dans ma colonne vertébrale, qui contribuent à mon problème.

Et alors commencent les ajustements. Dès après le 1er ajustement, suivi d'un sac de glace, ma douleur était tellement diminuée et supportable qu'à partir de ce moment, j'ai arrêté de prendre mes antidouleurs. Quelle joie! J'ai eu 9 ajustements durant la semaine et, à chaque jour, mon état s'améliorait et je retrouvais certaines capacités perdues. De sorte qu'à la fin des 4 jours, mon amplitude de côté était passée de 5 à 50 degrés, j'étais maintenant capable de me lever de mon lit ou de m'y installer toute seule, de dormir sur le dos sans coussin sous mon épaule et de dormir sur le côté gauche pour quelques heures sans douleurs.

Devant l'ampleur des résultats, j'ai décidé d'y retourner pour une 2e semaine, pendant laquelle je devrais recevoir 11 ajustements. Si ça intéresse certains d'entre vous, je ferai un compte-rendu à mon retour. Mon chiro préfère que j'aie encore une plus grande progression avant d'entreprendre les séances de physiothérapie. De toutes façons, vu la distance, il m'est impossible d'avoir les 2 en même temps.

À +

Berryann

la capsulite a divers origines:anxiété;problème de diabète;problème du système sympatique (syst.nerveux)...Elle a trois phases. la 2éme phase étant la plus douloureuse.
Pour moi c'était pendant les vacances!!ca a duré 2mois.Ce qui m'a le plus soulager,c'était des poches de gel acheté en pharma.la glace anésthésie la douleur qui;la nuit sont violentes!!!et il est impossible de faire de la kiné.
c'est a ce moment la qu'il faut faire 1 infiltration chez 1 rhumato.(enfin je crois)et continuer les séances de kiné ,au moins 3 par semaines, pour petit a petit récupérer en amplitude!
En phase 3,Il faut aussi faire de petit exercises chez soi,du style prendre un bâton a l'horizontal et bras tendus ;levé les bras le plus au possible sans se faire mal.Je conseillerais de l'euphytose aux personnes anxieuses ou d'essayer les fleurs de Bach.
Pour ceux qui n'y croit pas prendre des antalgiques ou autres quant on en peut plus mais essayer de protégé votre estomac!.on m'a conseillé oméprazole.
A noël je crois que ca fera 1 an que les douleurs ont commencé et avec 1 peu de volonté et de patience se sera finie je l'espère !!J'ai 1 pensée pour ceux qui sont encore dans 1 phase aigue courage!!

Bonjour je vous donne quelques nouvelles
Mon après plusieurs mois de kiné épaule moins bloguée mais toujours douloureuse a certain mouvement et toujours c'est douleurs dans les qui tires ,je fait encore de la kiné 2 a 3 fois semaine car il faut assouplir l'articulation de toute l'épaule ,le traitement de la mâchoire n'étant pas terminé la spécialiste ma bien expliquer que l'épaule ne peut guérir le tout est bien lié puffff
Donc il me reste des douleurs que je n'arrive pas a supprimé .
Je pense que il en restera a vie des douleurs :-(

Bonjour,
J'ai eu une capsulite, après divers traitement sans effet, je suis allée voir un spécialiste du sport à la Clinique Nollet à Paris (17) et il m'a dit contrairement à tous les avis que j'avais eus de plusieurs spécialiste, rumato, kiné etc .. que je ne devais pas faire d'élévation, de portée de vivre ma vie mais sans ces deux trucs là, et vous récupérerez votre bras, car j'avais l'impression d'avoir mal au bras.
Il m'a fait une arthrographie (infiltration sous radio) il a donc bien injecté à l'endroit ou j'avais mal. Il y en a eu 2 à l'espace de un an, et tout est rentré dans l'ordre, il faut de la patience.
Je ne pouvais plus lever mon bras, pour faire mon brushing et certains kiné, comme rumatos, me forçaient à lever mon bras, pour dégeler, alors qu'il fallait faire le contraire. A l'époque j'avais 55 ans.

Soyez patiente.

Courage .......
Méfiez-vous des médecins qui vous disent que c'est une tendinite

je souffre aussi d'une capsulite à l épaule droite suite à une fracture de la tete de l humerus et à une opération pour moi il me semble que la période chaude est terminée je n'ai pas mal la nuit (parfois seulement)
le chirurgien m'a dit que j'en avais pour 12 à 18 mois pour lever le bras normalement. Les scéances chez le kiné restent très douloureuses et je suis assez septique sur leur bienfait.
la natation me fait du bien mais j'arrive à nager depuis peu de temps

Bonjour,

Je viens de passer une IRM, cela a confirmé ce que m'a dit mon médecin et l'ostéopathe "capsulite rétractile".
La guérison et la rééducation sera très longue. Je souhaiterais partager des informations avec les personnes atteintes de celle-ci. Pour ma part, il est très difficile de me soigner (allérgie au lactose). Actuellement je prend des ampoules de sépia avec augmentation de dosage tout les quinze jours et ce jusqu'à Noël. En parallèle je prend du jus de cassis pour plus de confort. Cela est plus long que les médicaments mais je constate une légère amélioration au bout d'un mois. Mais je pense que si j'arrête les douleurs redeviendront "violentes" de nuit comme de jour. Ce n'est pas facile d'apprendre à dormir sur le dos et le côté gauche uniquement.
La kiné se fait progressivement, car la nuit qui suit la séance, la douleur se réveille un peu.
Cordialement.
Etan

Bonjour,

Souffrant d'une capsulite rétractile, je me suis documentée après trois mois de douleurs et deux mois de rééducation.
Les douleurs cervicales ont disparu, mais il m'arrive d'avoir encore quelques contractions musculaires entre deux séances, est-ce le cas de certaines d'entre vous ? Mais une douleur lombaire. Heureusement après le massage tout rentre dans l'ordre.
Par contre mon bras reste très douloureux autant que l'épaule. La tête de l'umérus ne se positionne pas bien lorsque j'effectue les exercices. Je vous recommande un site où vous puiserez de nombreux renseignements www.rhumato.info dont j'ai imprimé uniquement les feuillets qui m'intéressaient.
Pour l'heure je termine mes 24 séances, ensuite je passerais à une rééducation en piscine.
A très bientôt, et bon courage à toutes.

Etan

Bonjour à tous,

J'ai enfin passé le cap des trois mois, fort douloureux. Moi aussi je ne suis pas trop satisfaite lorsqu'un kiné à plusieurs patients en même temps. La seule solution est de mettre les choses au clair ou de changer. Après tout, c'est de notre santé dont il s'agit. Pour ma part je n'ai pas changé. Cela n'a pas été très bien pris, mais nous n'en parlons pas et je poursuis ma rééducation. Les exercices de mobilisations restent les plus difficiles.
Mais en cinq mois, il y a une petite amélioration, et je n'ai pratiquement plus de douleurs. Je me passe le gel G5 au silicium organique (voir site Loïc le Ribault) conseillé par une nathuropathe en qui j'ai confiance et cela me fait le plus grand bien. Le kiné a accepté de me masser avec, pour ne pas qu'il y ait de réaction avec les produits utilisés dans leurs cabinets.
BoN cOuRaGe A tOuTe.
Etan

bonjour
je viens d'en faire l'expérience. je recommande une séance chez un bon ostéopathe débloque complétement la contraction et en deux trois jours suivants la douleur et le blocage disparaissent !

Bonjour,

Cinq mois ont passé depuis les premières douleurs violentes. Avec 24 séances à mon actif j'ai récupéré 20% d'autonomie d'après le kiné. Les 24 prochaines seront alternées Réd. piscine et Mas. + réduc classique.
Mais le plus important c'est de voir disparaître ses douleurs où presque. Certains jours mon bras me fait mal, cela est tellement supportable en comparaison des trois d'été "un enfer" sans aucun traitement. Juste un peu de yoga et une bonne alimentation. Je pense à tout ceux et toutes celles qui en sont au début. Courage, volonté et détermination quoi qu'il en coûte reste primordiale.
A bientôt.

Bonjour,
j'ai lue vos temoignages voila mon mari il y a 2 ans de sa il souffrait de son epaule on lui a fait des radios et les medecins n'ont rien trouver, on lui a juste dit qu'il fallait attendre que sa s'aggrave.
et en est fait la douleur de son épaule s'est aggraver en aout 2009.
plus qu'on avance dans le temps plus qu'il souffre et surtout la nuit, mon mari a même du mal a debrancher les appareils sans avoir mal, et moi même je peut plus bousculer son épaule même si sait doucement car sa lui fait énormément mal.
il a passé un arthro-scannaire et là le medecin lui a sortie qu'il a une capsulite de l'épaule.
a l'exament du medecin a vu que son amplitude sur le côté est a 10° et pour la levé il est à 100°.
plus rien le soulage même pas la morphine.
le medecin lui a dit qu'on ne pouvait rien faire juste le mettre sur des antalgiques mais qui ne font rien.
vous parlez que vous faîtes des séances de kiné, mais le medecin lui a dit que sa ne servait a rien.
je voudrais savoir à qu'elle phase est-il?
et s'il faut faire des séances de kinés?
sachant quand il leve son épaule vers la tête il souffre beaucoup mais ne ressent pas pour l'instant de blocage.
et sait vrai que le moral prend un coup au début mon mari croyait qu'il devenait parano

Bonjour ,
Je viens de lire une bonne partie de vos poste et je me retrouve dans presque tous hélas , je souffre depuis décembre d'une capsulite , j'ai commencer par une douleur au bras droit on ma fait une infiltration et tout c'est agraver , je souffre depuis fin 2007 de douleurs à la mâchoire (luxtation) qui a été mal soignée ,la spécialiste me dit que cette capsulite est liée au problèmes de mâchoire et cervicales , je suis de plus en plus mal et mon moral diminue jour après jour car je ne vois pas la fin , je fait de la kiné tout les jour ,kiné très douloureuse pour essayer de ravoir une certaine mobilité au bras , les nuits sont douloureuse la journée les céphalées me détruise et aucun médoc ne calme , je dois dire que cela est horrible et change la vie du blanc au noir .
Je ne sais pas dans quel face je suis tout se que je sais c'est que mon bras je le lève a hauteur des yeux plus question d'attacher mon soutiens gorge plus question de me faire une douche correcte car la douleur me blogue le bras ,et ajoute a cela la douleurs a la mâchoire au cervical franchement certain jour j'aimerais me trouvé 10 pieds sous terre ainsi je ne sentirais plus rien .
Je ne sent seule et perdue mon moral est presque a 0
Merci d'avoir pris le temps de me lire

Pour ma part j'ai revu le spécialiste à la suite des résultats de mon IRM.
Il y a deux tendons abimés à cause de cette capusulite qui persiste depuis juin 2009.
J'ai une scintigraphie à faire et ensuite il pense m'hospitaliser une semaine pour faire une mobilisation avec bloc, cela consiste à anesthésier l'épaule totalement et faire deux séances de kiné par jour pour forcer sans douleur et ainsi débloquer. L'un de vous a t'il subit cela pour m'en parler ?
Grosse panique .......depuis 8 jours les premières douleurs s'installe aussi dans mon autre bras il parait que c'est assez courant que ça gagne la deuxième épaule !!!!
Je ne peux arrêter de travailler et je suis épuisée car je dors peu, je supporte de moins en moins les douleurs et mon moral est à plat. Pas facile à gèrer mais vous qui souffrez comme moi vous le comprenez.
Bon courage à tous.