Perte de poids rapide SOS

Bonjour ou Bonsoir, j'ai 23 ans et je dois perdre au moins 5 kilos d'ici mercredi. Je travaille en tant que manequin et j'ai un gros projet pour mercredi. Seulement c'était prévue que je pèse maximum 58 kilos, et j'en fait 63 !! (je mesure 1m65). J'aurais dû m'y mettre à l'avance mais je ne pensais pas avoir pris autant de poids en si peut de temps !
J'ai donc décider de manger pas plus de 800calories en plus de faire du sport.
Vous pensez que c'est assez ? Sinon avez vous des idées ?