Perte de poids rapide SOS
Bonjour ou Bonsoir, j'ai 23 ans et je dois perdre au moins 5 kilos d'ici mercredi. Je travaille en tant que manequin et j'ai un gros projet pour mercredi. Seulement c'était prévue que je pèse maximum 58 kilos, et j'en fait 63 !! (je mesure 1m65). J'aurais dû m'y mettre à l'avance mais je ne pensais pas avoir pris autant de poids en si peut de temps !
J'ai donc décider de manger pas plus de 800calories en plus de faire du sport.
Vous pensez que c'est assez ? Sinon avez vous des idées ?
J'ai donc décider de manger pas plus de 800calories en plus de faire du sport.
Vous pensez que c'est assez ? Sinon avez vous des idées ?
2 réponses
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ModérateurBonjour
Ce qui est intéressant à réfléchir se trouve peut-être dans ta phrase :
" J'aurais dû m'y mettre à l'avance mais je ne pensais pas avoir pris autant de poids en si peut de temps ! "
Cela donne immédiatement l'impression qu'en réalité ce projet n'est pas très sérieux et ton intention actuelle me paraît plutôt malsaine.
Ta " décision " de limiter ton apport journalier à 800 calories en plus de faire un forcing via une activité sportive ne te fera pas perdre du poids et, au contraire, risque de provoquer des malaises au bout d'un certain temps.
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Modérateur@Marguerite_mComme tu sors d'une dépression sévère, raison de plus de ne pas mettre ta santé en danger.
Je pense que tu es toujours en contact avec un ou une Médecin Psychiatre ou un(e) Psychologue pour la suite d'un retour vers un bon équilibre émotionnel et si c'est le cas discute avec ce (cette) professionnel(le) à ce sujet.
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