Soupe pour maigrir

Question
Faut-il manger seulement cette soupe ou alors que faut-il manger en plus pour avoir un bon résultat. Merci.

Avis
Excellente soupe, qui cale bien et permet de manger des légumes non cuisinés avec de la matière grasse.
Ma suggestion : Pour lier le potage plutôt qu'une pomme de terre, y mettre une courgette.

Ma suggestion : Je remplace la pomme de terre par l'aubergine qui a la propriété d'absorber les graisses.

Question
Pendant combien de temps manger la soupe pour maigrir ?

Question
Je vais essayer dès aujourd'hui car j'en ai entendu parler mais je ne savais pas où trouver la recette. On dit que c'est très dur pour les intestins ?
Ma suggestion : Je vais mettre de la courgette et aussi une pomme de terre.

Cuisson en cocotte-minute
Pourquoi ne pas utiliser la cocotte-minute, c'est quand même plus rapide ?
Ma suggestion : Quelques herbes de Provence.

Tout aussi liant
Ma suggestion : Pourquoi ne pas remplacer la pomme de terre par une petite courgette tout aussi liant et moins calorique.

Variante
Ma suggestion : J'ai trouvé une autre recette de soupe amaigrissante où il est dit : faire bouillir à gros bouillons pendant 10 minutes et laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.