Perdre un peu de poids, 11 ans 50 kg
Fermé
bouquineuse
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lelex -
lelex -
Bonjour,
J'ai 11 ans et je pèse 50 kg. Je sais que je ne suis pas vraiment grose, ma à cause de mon poids légèrement au dessus de la moyenne je ne me sens pas très bien dans ma peau, subissant des moqueries venant des gens de mon âge. Je suis en faite surtout très musclée, même trop : alors ma question est surtout " comment perdre un peu de muscle ?" et en complément " quels aliments conseillés et déconseillés en particulier pour perdre une peu de graisse, sans plonger dans l'anorexie ? ". Je ne souhaite pas peser moins de 40 kg, donc les régimes à fond de m'intéresse aps. Juste histoire de ... revenir vers la moyenne normale.
J'ai 11 ans et je pèse 50 kg. Je sais que je ne suis pas vraiment grose, ma à cause de mon poids légèrement au dessus de la moyenne je ne me sens pas très bien dans ma peau, subissant des moqueries venant des gens de mon âge. Je suis en faite surtout très musclée, même trop : alors ma question est surtout " comment perdre un peu de muscle ?" et en complément " quels aliments conseillés et déconseillés en particulier pour perdre une peu de graisse, sans plonger dans l'anorexie ? ". Je ne souhaite pas peser moins de 40 kg, donc les régimes à fond de m'intéresse aps. Juste histoire de ... revenir vers la moyenne normale.
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