Régime Dukan pas de perte de poids
joraline Messages postés 47853 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour,
J ai déjà fait 5 fois le régime Dukan et en général je perds au moins 4 kg pendant la phase 1 et au moins 10 kg en moins de 3 mois sauf que là j en suis à 10 jours ( avec juste un écart ) et j ai pas perdu un gramme..je commence à m inquiéter et j'ai peur de baisser les bras..et je suis surtout très affaiblie.Si quelqu'un est dans le même cas que moi merci de me conseiller.
Syache
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3 réponses
Bonjour
Prend rendez-vous avec un ou une Médecin Nutritionniste pour un bilan de ta santé et une discussion en tête-à-tête, en direct, et ainsi pouvoir bénéficier de conseils adaptés à ta situation de santé personnelle
Bonjour,
J ai déjà fait 5 fois le régime Dukan
Si tu fais aussi souvent ce régime ça prouve que tu reprends du poids à chaque arrêt et surement plus de poids que tu n'en as perdu, en quelque sorte faire le yo yo.
Arrête ce genre de " régime", à force tu ne perdras plus un gramme.
Envisage sérieusement de voir un nutionniste qui t'aidera, par un rééquilibrage alimentaire, une fois le poids perdu de ne pas le reprendre.
