Régime Dukan pas de perte de poids

Syache -  
joraline Messages postés 44575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -

Bonjour,

J ai déjà fait 5 fois le régime Dukan et en général je perds au moins 4 kg pendant la phase 1 et au moins 10 kg en moins de 3 mois sauf que là j en suis à 10 jours ( avec juste un écart ) et j ai pas perdu un gramme..je commence à m inquiéter et j'ai peur de baisser les bras..et je suis surtout très affaiblie.Si quelqu'un est dans le même cas que moi merci de me conseiller.

Syache

3 réponses

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     

    Bonjour

    Prend rendez-vous avec un ou une Médecin Nutritionniste pour un bilan de ta santé et une discussion en tête-à-tête, en direct, et ainsi pouvoir bénéficier de conseils adaptés à ta situation de santé personnelle

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  2. joraline Messages postés 44575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 913
     

    Bonjour,

    J ai déjà fait 5 fois le régime Dukan

    Si tu fais aussi souvent ce régime ça prouve que tu reprends du poids à chaque arrêt et surement plus de poids que tu n'en as perdu, en quelque sorte faire le yo yo.

    Arrête ce genre de " régime", à force tu ne perdras plus un gramme.

    Envisage sérieusement de voir un nutionniste qui t'aidera, par un rééquilibrage alimentaire,  une fois le poids perdu de ne pas le reprendre.


     

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  3. Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 225
     

    Fait toi suivre par un médecin nutritionniste et arrête ce type de régimes 

    plus sérieux et prudent non ?

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