Maigrir sans activité physique

Taz442 Messages postés 3 Date d'inscription lundi 2 janvier 2023 Statut Membre Dernière intervention 2 janvier 2023 - 2 janv. 2023 à 16:33
Angie-La Messages postés 1 Date d'inscription mardi 20 décembre 2022 Statut Membre Dernière intervention 11 janvier 2023 - 5 janv. 2023 à 11:22

Bonjour et bonne année a tous !

J'avais une petite question par rapport à la perte de poids, est-ce possible de maigrir en mangeant 1000kcal par jour environ mais sans faire aucune activité physique ? Peut importe le temps qu'il faut, Merci !

4 réponses

Andy31200 Messages postés 137996 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 1 février 2023 26 760
2 janv. 2023 à 16:50

Bonjour et bienvenue sur ce forum ,


Tu as quel age ?
Fille ou garçon ?

Quels sont ta taille et poids actuels ?
Ceci pour mieux te connaitre et te répondre


J'appelle un chat un chat *
     *en Français dans le texte

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Taz442 Messages postés 3 Date d'inscription lundi 2 janvier 2023 Statut Membre Dernière intervention 2 janvier 2023
2 janv. 2023 à 20:27

Merci ! Garçon, 1m80, 20ans et 80kg.  ^^

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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40914 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 février 2023 28 229
2 janv. 2023 à 20:54

En tout cas pas possible de maigrir sérieusement de cette manière sur un forum sans l’aide d’un médecin 

Sauf si tu veux peser 90 kilos au moins dans 1 an en ayant fait de sérieuses bêtises 

donc : consulte un médecin nutritionniste 

Plus prudent et sérieux 

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Taz442 Messages postés 3 Date d'inscription lundi 2 janvier 2023 Statut Membre Dernière intervention 2 janvier 2023
Modifié le 2 janv. 2023 à 22:52

Je voudrais seulement perdre 7-8 petit kg, et il y a pas bien de médecin nutritionniste aux alentours de chez moi car j'habite a la campagne :( peut être qu'avec 30 minute de marche ou quelque pompe 1/2 jour serait mieux pour ma santer ? (Et en mangeant un peu plus de kcal) 

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Angie-La Messages postés 1 Date d'inscription mardi 20 décembre 2022 Statut Membre Dernière intervention 11 janvier 2023
5 janv. 2023 à 11:22

Salut, 

sans activité physique, il y a plusieurs petites choses faciles à mettre en place comme par exemple le pouvoir des routines. Faire un petit effort pendant 21 jours et ensuite ça devient une habitude.

Il y a 3 choses simples à faire quotidiennement :

- affirmations positives,

- visualisations,

- éliminer 1 chose ou 2 (genre pas de fromage ou de beurre le soir, plus de coca après 14h...)

Courage, les petites victoires sont toutes bonnes à prendre.


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