Deuil
Bonjour,
Je suis en colère j ai perdue mon mari le 23 juin nous nous sommes connus à à peine 17 ans et sommes restés mariés pendant 42 ans
J ai la colère et la rage et m en suis prise à ma belle mère et ses soeurs depuis elles me parlent plus avec le recul je me rends compte qu elles aussi elles on perdues quelqu un de chère
Que puis-je faire pour changer cet état de choses et cette colère
Merci pour vos conseils
Christine
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2 réponses
Bonjour Christine ,
Le deuil entraine un état dépressif réactionnel le plus souvent transitoire et l'irritabilité est un des symptômes de dépression
Si cette colère persiste, une consultation avec un médecin psychiatre pourrait t'aider à faire le point et surtout te soulager, qu'en penses tu ? sais tu à qui et où t’adresser ?
Bonjour
Je viens de lire ta question juste maintenant et me suis posée toute suite une question en retour en tenant compte de ce que je pense avoir compris.
Tu parais te trouver maintenant, après ces quelques semaines que l'on peut définir comme une étape de " choc", dans une situation qui fait ressortir un certain regret en lien avec des réactions de colère, mal vécues par la famille.
Rien ne t'interdit de leur faire part de ces regrets soit par téléphone, soit par écrit, soit directement en tête-à-tête.
Verbaliser ce que tu es en train de vivre permettra probablement de retrouver déjà un peu la tranquillité intérieure dont tu as grandement besoin maintenant.
En tout cas, rien ne t'interdit de rechercher le contact avec ces personnes qui, comme tu l'as bien cité et compris, ont perdu l'être cher, tout comme toi.
