Taux amh
Jami -
Bonjour j'ai 41 ans bientôt 42 ans. Mon taux AMH est 0,7 et FSH a 14. Connaissez vous un moyen d'augmenter ce taux ? Je suis célibataire actuellement et j'ai vraiment peur de passer a côté de la joie d'avoir un enfant
Les gynécologues sont pessimistes et me disent qu'il est trop tard
Merci pour vos réponses
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3 réponses
Bonjour,
Il n'est peut être pas trop tard mais il faudrait te mettre " au travail "
"Optimiser votre alimentation est un moyen efficace d’améliorer naturellement la qualité de vos ovocytes. Mangez des grains entiers (riz brun, orge, millet, flocons d’avoine, quinoa, faro, pain de blé entier, etc.)
Ajoutez des légumineuses et des haricots à votre alimentation (pois chiches, lentilles, pois, haricots rouges, haricots noirs, soja, haricots pinto, haricots blancs).
Mangez des graisses saines, comme l’avocat, l’huile d’olive, les noix et les graines. Évitez la viande rouge, le sucre, les céréales raffinées et autres aliments hautement transformés."
Source ici, à lire :
https://naturopathe-pau.fr/reserve-ovarienne-faible-que-faire-pour-lameliorer-de-facon-naturelle/
Je ne savais pas que on pouvait faire varier les taux avec l alimentation. Merci pour ces conseils.