Taux amh

Bonjour,

Il n'est peut être pas trop tard mais il faudrait te mettre " au travail "

"Optimiser votre alimentation est un moyen efficace d’améliorer naturellement la qualité de vos ovocytes. Mangez des grains entiers (riz brun, orge, millet, flocons d’avoine, quinoa, faro, pain de blé entier, etc.)

Ajoutez des légumineuses et des haricots à votre alimentation (pois chiches, lentilles, pois, haricots rouges, haricots noirs, soja, haricots pinto, haricots blancs).

Mangez des graisses saines, comme l’avocat, l’huile d’olive, les noix et les graines. Évitez la viande rouge, le sucre, les céréales raffinées et autres aliments hautement transformés."

Source ici, à lire :

https://naturopathe-pau.fr/reserve-ovarienne-faible-que-faire-pour-lameliorer-de-facon-naturelle/

Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question

Merci pour votre réponse. Je prends des compléments alimentaires coq10 et omega 3 ainsi que vitamine b