Régime spécial Ménopause ?

Fermé
Nathalie -  
 Nathalie -

Bonjour,
Quel est alors le meilleur régime pour les femmes ménopausées qui veulent perdre 10 kg svp?

1 réponse

  1.
    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 864
     
    Bonsoir Nathalie,
    Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
    Clique sur ce lien bleu.
    Voici quelques conseils :
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
    Et aussi :
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/

    1
    1. Nathalie
       
      Ok mais la ménopause ralentit voir arrête le processus d’amaigrissement donc quoi faire EN MÉNOPAUSE ?
      0

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