Aide pour perte de poids

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Bonjour, je suis une fille de 16ans je fait 80kg pour 1m 52 je voudrais perdre du poids pour me sentir mieux et avoir confiance en moi.

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Bonjour,

Avec un IMC de 34,6, tu es en obésité modérée et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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