Crises d'angoisses

Question

Bonjour,
J'ai 18 ans et depuis maintenant presque un peut plus de 5ans je fais de grosses crises d'angoisses
j'ai peur de partir loin de mes repert: de chez moi, de mes proches etc... c'est insupportable. petite je n'ai eu aucuns prblm la dessus. J'avais juste peur de disparaitre et que ma mere disparaisse ausssi..
Je ne suis pas retourné en vacance depuis 3ans.
Appart a quelques Kms.. mais j'apreande toujours.
J'ai aussi peur de la mort..
C crises me ronges, je ne profite de rien..
Et j'ai egalement peur de mourrir avec.
Que faire? est-ce que je serai soigner un jour???

Utilisateur anonyme · Accepted Answer

bonjour la premiere des choses a faire c'est d'en parler!!! que se soit a un proche ou un professionnel...
mais je crois qu'un professionnel saura comprendre vos angoisses. ca sera peut etre long et douloureux de revenir sur certains faits de votre vie, mais cela vous aidera a avancer et peut etre vous guérir de vos angoisses...

Utilisateur anonyme · Answer

ben tu sais les phobies,ca ne s'explique pas!!!
moi aussi j'ai eu des phobie entre autre l'AGORAPHOBIE (peur des gens,de la foule et des lieux publiques)
pour me guerir je suis aller voir un psy il m'a aide a mettre des mots sur les emotions que nous avons pendant ces angoisses.
mais il m'a aussi aide a repousser les limites plus loin en me fixant des objectifs!!! c'est a dire que les premieres fois je suis alle dans un cafe,le matin tot pour boire mon cafe (il n'y a pas beaucoup de monde quand c'est tot!!!) et un fur et a mesure je suis alle dans des lieux ou il y avait de plus en plus de monde evidement j'etais angoisse pour cela je me faisait accompagner par des proches!!!
mais le fait de toujours repousser mes limites m'a beaucoup aide a avancer!!! 
donc je te donne le meme conseil essaies de faire des petits trajets et de ne rester qu'1heure ou 2 et puis rentrer chez toi!!!
une fois l'objectif atteint tu essaies avec plus de difficultes... j'espere que ca t'aidera

emy2269 · Answer

moa je pense que tu n'a pas vraimen confiance en toi. tu as peur d'affronter le monde, dailleur a 18 ans c l'age ou l'on commence a devenir responsable, je pense que tu as peur du changement qu'il y aura biento dans ta vie. 
il y a quand meme un petit remède c de se sentir aimé et la croi moi tu ne pensera plus a tous sa, tu profitera pleinement de la vie.

Utilisateur anonyme · Answer

salut...
je comprends ta situation,si tu veux m'en parler je pourrai t'aider beaucoup mieux si tu me laisse un message privé ton adresse e-mail ou msn comme tu veux sa fait pas mal de temps que je gere des crise d'angoisse et que je dois faire face,affronter cette difficulté qui n'es vraiment pas facile et très lourd a porter viens m'en parler n'hésite pas,amitié a+

ilares · Answer

https://www.agoraphobie.be/welkomvideo.php clic sur ce lien..
et donne moi des nouvelles ;p

Crises d'angoisses

5 réponses

Votre réponse

Discussions similaires

Newsletters