Enceinte et pleine de cise d angoisse et agor
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9 réponses
hello j'ai 4 enfants et vecu deux grossesse avec crises d angoisses et fortes nausée j'ai perdu 10 kg les premier mois ce qui ma aider le plus c'est les fleurs de bach l acupincture et mon hostéo les 3 combiner...avec un maris qui ma bien soutenu...si c'est trop violent bois de l eau froide met les pieds nu par terre et dit toiu que tu ne va pas en mourire que sa va passer et fais des reespiration ventral en gardant l air un instant et vide l air en tiérement tu fais 2 a 3 fois de suite...place ta main sur ton plexus tout en respirant...et tu laisses ses vagues de peur redescendre gentiment prend du magnèsum et des rtisanes apaisantes mélisse camomille valériane etc ...et tu retrouveras ton equilibre,amicalement. diana