Je veux perdre du poids aidez moi.
Jeamn
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Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 18 août 2019 à 17:05
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 18 août 2019 à 17:05
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2 réponses
Andy31200
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18 août 2019 à 15:36
18 août 2019 à 15:36
Bonjour et bienvenue sur ce forum,
Ta situation est inquiétante, le point rouge sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/micFoW
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es en obésité.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer mais il est impératif de consulter ton médecin qui éventuellement t'adressera à un nutritionniste.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime "sauvage"
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à aggraver ton obésité.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Ta situation est inquiétante, le point rouge sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/micFoW
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es en obésité.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer mais il est impératif de consulter ton médecin qui éventuellement t'adressera à un nutritionniste.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime "sauvage"
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à aggraver ton obésité.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
18 août 2019 à 16:52
J'ai fait plusieurs fois le test et il me dise en sur poid, je le sais depuis longtemps et la cause de mon poid n'est pas l'alimentation car je ne suis pas un enfant qui grignote... Mais c'est l'inactivité c'est pour cela que je fais du vélo et bientôt du cardio (course). Merci du conseil.