Grosse fumeuse

Bonjour,

J'ai 16 ans je suis fumeuse, j'ai commencé à fumer a 11ans. Depuis que j'ai 15 ans environ je ne fume que des rouler.Je fume en ce moment environ 1 paquet par jour et 1 ou 2 joints.

J'ai plusieurs copines qui sont dans même cas que moi parfois même plus pire.

Je pense pas être capable d'arrêter et je n'en est pas l'envi car cela me permet d'être moins stresse car je mène une vie d'enfer depuis que je suis au lycée.

Ma question est je pense que les cigarettes rouler sont plus forte que les normal es une impression ou une réalité?et on telle des effet supplémentaire au niveau de la santé?

De plus on m'a dis que boire beaucoup de lait nettoyer les poumons (car les mien sont vraiment sale) même si sa me parait stupide es vrai?