Je fume trop et je le sait , désire en parlé
Rom' 76
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9 janv. 2009 à 14:26
alteana Messages postés 12 Date d'inscription vendredi 23 janvier 2009 Statut Membre Dernière intervention 24 janvier 2009 - 24 janv. 2009 à 02:11
alteana Messages postés 12 Date d'inscription vendredi 23 janvier 2009 Statut Membre Dernière intervention 24 janvier 2009 - 24 janv. 2009 à 02:11
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Doc Breizh
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9 janv. 2009 à 14:29
9 janv. 2009 à 14:29
Bonjour,
"je n'aime pas l'avis des spécialiste":qu'est ce qu'ils vous ont dit?
"je n'aime pas l'avis des spécialiste":qu'est ce qu'ils vous ont dit?
00lina00
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9 janv. 2009 à 15:08
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Slt,
Je suis ex-fumeuse depuis peu : 1 mois et demi. J'ai pris conscience de m'arrêter car tous les matins, je me sentais très essouflée. J'avais également mal à la gorge et aux poumons.
Je me suis quand même préparée 2 mois avant l'arrêt définitif. Je prends champix qui est ma façon de procéder. Je n'ai eu aucune difficulté à m'arrêter. Pas d'effet secondaire si ce n'est une petite envie de dormir plus importante que d'habitude. Pas de rêves étranges comme décrient dans certains messages, ni de nausées, ni migraines.
Il faut savoir que la prescription de champix est faite sur odonnance. Puisque tu n'as que 17 ans, il vaudrait mieux que tu commences à t'arrêter par l'aide de patchs. Tu aviseras par la suite.
Maintenant, j'ai le goût des bonnes choses (je suis épicurienne) : le bon vin millésimé, les bons petits plats .... Je pratique aussi du sport : footing, marche rapide, et step. Je bois beaucoup d'eau tout au long de la journée.
Et surtout, je vois la vie autrement : je ne gaspille plus mon temps à fumer ............ et ...... JE RESPIRE ..............
Je te souhaite bon courage et bienvenue par les anciens .................;
Je suis ex-fumeuse depuis peu : 1 mois et demi. J'ai pris conscience de m'arrêter car tous les matins, je me sentais très essouflée. J'avais également mal à la gorge et aux poumons.
Je me suis quand même préparée 2 mois avant l'arrêt définitif. Je prends champix qui est ma façon de procéder. Je n'ai eu aucune difficulté à m'arrêter. Pas d'effet secondaire si ce n'est une petite envie de dormir plus importante que d'habitude. Pas de rêves étranges comme décrient dans certains messages, ni de nausées, ni migraines.
Il faut savoir que la prescription de champix est faite sur odonnance. Puisque tu n'as que 17 ans, il vaudrait mieux que tu commences à t'arrêter par l'aide de patchs. Tu aviseras par la suite.
Maintenant, j'ai le goût des bonnes choses (je suis épicurienne) : le bon vin millésimé, les bons petits plats .... Je pratique aussi du sport : footing, marche rapide, et step. Je bois beaucoup d'eau tout au long de la journée.
Et surtout, je vois la vie autrement : je ne gaspille plus mon temps à fumer ............ et ...... JE RESPIRE ..............
Je te souhaite bon courage et bienvenue par les anciens .................;
alteana
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24 janv. 2009 à 02:11
24 janv. 2009 à 02:11
LE TABAC C'EST TABOU ON Y VIENDRA TOUS A BOUT....hummm voilà, COURAGE !
