Je dois vraiment parler

Tiens ..... cela ne doit pas être très agréable.

Juste quelques questions :

Tu as voyagé dans quel pays et tu es de retour dans quel pays ?
Tu es partie pendant combien de temps ?

Tu as quel âge ?

OK, cela prendra un bon moment pour arriver à te réadapter aux habitudes de vie.
Tu avais quel âge quand tu es partie du Congo Brazzaville ?

Quand tu cites " pendant tres longtemps " cela veut dire combien de temps en mois/années ?

Tu es partie au Gabon à quel âge et tu y es restée durant combien de temps ?

Ok, c'est un peu mieux compréhensible.

Ce changement important que vivent souvent les personnes qui partent vivre dans un tout autre contexte peut être accompagné par des manifestations les plus diverses liées à ce qu'on peut appelé une situation de " Crise ".

Tous les changements mêmes petits demandent pas mal d'énergie pour s'adapter aux nouvelles conditions de vie.

Cela peut prendre du temps et ce temps est variable d'une personne à l'autre et, aussi, si ce changement est voulu, souhaité, faisant partie d'un projet décidé ........ ou pas du tout.

Cela fait donc presque une année et tu n'as pas encore trouvé tes repères.

Où est-ce que tu en es sur le plan études ?

Si ce changement qui a eu lieu il y donc presque une année (juillet) et que tu parais ne pas arriver à t'adapter avec toutes les conséquences possibles sur le plan psychologique, émotionnel et socio-professionnel, cela vaut la peine de rencontrer un ou une spécialiste dans ce domaine.
Demande conseil à ton médecin, si tu as déjà un médecin où tu vis maintenant.

Quelques rencontres avec un Médecin-Psychiatre ou avec un(e) Psychologue reconnu(e) peuvent être utile pour t'aider à te trouver des moyens pour mieux t'intégrer en faisant appel à tes ressources personnelles et les ressources externes.

De rien

Bonne continuation :)