quand je parle, on m'ignioreFermé

Question

Bonjour, 
Voilà, je veux juste avoir votre aide, avec mes amis, quand je parle personne m'écoute (on m'igniore si vous voulez dire), j'ai toujours rien à dire, j'arrive jamais à entammer une conversation toute seule, faut bien que l'autre personne le fait à ma place, je crois que je sais pas communiquer avec les autres ?! je crois que je l'ai toujours été,
qu'est ce que je dois faire, s'il vous plaît aidez moi :-)
Merci

lablonde · Accepted Answer

Bonsoir Sandra, 
ton récit est quasi le mien. J'ai l'inverse de tes chiffres en âge et je me dis encore les mêmes choses que toi : je ne sais pas communiquer, je ne sais pas engager la conversation et parfois ça me désole.
A ton âge, je m'en rendais compte, au collège aussi et encore maintenant, même lors des repas de famille où l'on est une dizaine, je ne parle quasiment pas car je ne sais pas quoi dire et si je dis quelquechose, j'ai l'impression d'être à côté de la plaque.
Mais ce que je me rend compte également, c'est que les autres n'ont pas plus de conversation que moi et je me dis que ça ne vient pas que de moi, tu vois ?
Pas plus tard qu'hier, j'ai rencontré des amies dans une grande surface, on s'est dit "bonjour ! ça va ?" "ouais et toi ?" "ouais" et .... grand blanc alors on s'est dit "bon bah salut !" mais sur le ton de la plaisanterie et puis, j'ai essayé d'engager un truc comme quoi que je faisais mes courses sans mes enfants et que c'était très agréable  ! un truc nul dont elles n'ont absolument rien à faire mais c'était juste pour "parler" et, elles, pareil, pas grand chose à me dire .... 
Il m'arrive même parfois de parler avec mon conjoint et qu'il m'écoute quasiment pas .... et là ... ça m'agace au plus haut point et après je ne parle plus .... mais ça passe biensûr.
Mon message ne te donnera pas de solution, c'est juste pour te dire que tu n'es pas seule à ressentir ça. Moi je n'ai jamais cherché a évoluer ... j'ai un peu évolué avec l'age et j'ai gagné un tout petit peu confiance en moi  (d'ailleurs c'est vrai ce que dit begonie, la confiance y joue pour beaucoup) mais j'ai encore beaucoup de chemin à faire et puis ... quand on me dit que l'un de mes parents est un "ours" (ne parle pas beaucoup) ... je me dit que c'est génétique et que nous ne sommes pas de grands parleurs dans la famille. 
La dernière chose que je voulais dire c'est qu'au lieu de parler, je préfère écouter et j'amène toujours mes interlocuteurs à parler d'eux et parfois ça leur fait du bien et ça comble le blanc ... 
Bon courage !

begonie · Answer

Bonjour.

Tu donnes l'impression de manquer de confiance en toi et de ne pas arriver à t'estimer à ta juste valeur.

Les mots que tu utilises dans ta question vont déjà dans ce sens.

" quand je parle personne m'écoute " "  " on m'igniore "
 " j'ai toujours rien à dire "
" j'arrive jamais " 
" je crois que je sais pas communiquer " 

Comme d'autres personnes qui vivent ces difficultés, il est tout-à-fait possible de développer le domaine de la communication. 
Dans un premier temps, tient déjà compte de ce que tu avances chez toi comme croyances et généralisations (toujours, jamais, on, etc...).

Sois attentive à ta pensée négative et cherche à créer des liens avec les autres tout en restant naturelle. 
Porte ton attention aux autres et écoute-les sans te dévaloriser à l'avance.

Un simple et ordinaire " Comment tu vas ? " ou " Qu'est-ce que tu deviens " peut représenter le début d'une communication centrée sur l'autre, ce qui est ton souci principal je pense.

Tu as quel âge sandra ?

mancunien87 · Answer

Lablonde: si parler vaut de l'argent, le silence vaut de l'or.


je me plainais du même problème quand j'étais ado, je crois c'est dû à ma timidité et un manque de confiance en soi, surtout la confiance parce que c'est elle qui nous propulse vers l'avant. bref, aujourd'hui j'ai 24 ans et je sens nettement mieux dans mes conversations. bonne chance

cmoibest · Answer

Salut 
Tout d'abord sache que ceci , ce n'est pas vraiment un énorme défaut ,tu es comme tu es, vis ta vie comme elle est...sache aussi que j'étais comme toi il ya seulement quelques années , faut dire que je suis un mélange de tout ce que il ne faut pas avoir lol (je suis timide, maladroit , je rougis ...etc) mais avec le temps et surtout après mon premier travail j'ai réussi à surmonter ce défaut (que tout le monde m'ignore quand je parle, personne ne  m'écoute , j'avais  l'impression d'être un idiot sans intérêt ) ....voilà dans la vie tu es le seul(e) acteur de cette vie , personne ne vas t'aider à toi de le faire, mais je te rappelle encore que ton problème n'est pas un grand défaut mais ça serait sympa (pour toi) si tu corrige ce truc , je te signale aussi que tu trouveras confiance en toi quand tu trouveras des gens intéressants , avec ces gens tu sentiras bien et tu trouveras cette envie de commencer les discussions, et crois moi tu vas devenir la plus causante du groupe, kT pas et vis ta vie et essaye d'aller étape par étape , réfléchies avant de parler et analyse bien ce que tu vas dire.bonne chance

Audrey rose · Answer

Quels signes te font croire ça ?

EMPA-tie · Answer

salut,

je suis dans le meme cas, et en fait je crois à la fois qu'il faut faire des efforts ce qui n'est pas toujours naturel pour soi car cela change la façon d'etre ; et je crois ainsi qu'au départ l'aspect authentique nécessaire dans la conversation peut dissoner et ne pas aider à conserver le lien. En fait il faut du temps et persévérer mais en prenant du plaisir : prendre confiance en soi = dire ce qui nous plait, nous caractérise et qui ne plait pas à tout le monde. Parfois ce n'est pas le propos qui ne convient pas mais aussi comment l'autre le recoit, sa disponibilité.

as tu avancée dans ta problématique ?

Quand je parle, on m'igniore

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