Prise de Gainer

Fermé
yeezus57 -  
Bonjour tout le monde, j'ai commencé la musculation et j'aimerais prendre du Gainer pour gagner rapidement en poids, je vais sur mes 16 ans à la fin de l'année, mesure 1m82 et 51kgs, y'a t-il une démarche à suivre pour prendre ce produit, un programme ?

Merci d'avance

1 réponse

  1.  joraline Modérateur
    Bonjour,

    Merci de continuer ici :

    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1917505-prise-de-poids-pour-musculation
    0

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