Prise de Gainer

Fermé

yeezus57 Messages postés 6 Date d'inscription mardi 12 mai 2015 Statut Membre Dernière intervention 13 juillet 2015 - 13 juil. 2015 à 16:09
joraline Messages postés 44810 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 7 janvier 2025 - 13 juil. 2015 à 16:21

Bonjour tout le monde, j'ai commencé la musculation et j'aimerais prendre du Gainer pour gagner rapidement en poids, je vais sur mes 16 ans à la fin de l'année, mesure 1m82 et 51kgs, y'a t-il une démarche à suivre pour prendre ce produit, un programme ?

Merci d'avance

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1 réponse

Réponse 1 / 1

joraline Messages postés 44810 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 7 janvier 2025 9 768
13 juil. 2015 à 16:21

Bonjour,

Merci de continuer ici :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1917505-prise-de-poids-pour-musculation

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