Comment garder un poids stable ?
Adel
-
Modifié par Strumpfette le 14/07/2015 à 06:38
lifala69 Messages postés 25 Date d'inscription dimanche 9 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 15 janvier 2017 - 19 juil. 2015 à 23:13
lifala69 Messages postés 25 Date d'inscription dimanche 9 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 15 janvier 2017 - 19 juil. 2015 à 23:13
A voir également:
- Comment garder un poids stable ?
- Calcul imc âge poids / taille - - Régimes et équilibre alimentaire
- Poids bébé 16 mois - Guide
- Poids bébé 14 mois - Guide
- Poids d'un bebe de 2 ans - Guide
- Poids bebe 20 mois - Guide
1 réponse
bonjour, Pour garder un poids stable, il faut apporter au corps juste la quantité de calories dont il a besoin, ni plus, ni moins, et ça c'est tout un art.
Il faut savoir aussi qu'on a tous un tube digestif avec une quantité variable de nourriture puisqu'on avale de la nourriture, qu'une partie de la nourriture sert au corps et que ce qui n'est pas assimilable est rejeté.
c'est pourquoi, on conseille de se peser toujours à la même heure vêtu de la même façon ou même dévêtu, pour réduire ces différences.
Il faut savoir aussi qu'on a tous un tube digestif avec une quantité variable de nourriture puisqu'on avale de la nourriture, qu'une partie de la nourriture sert au corps et que ce qui n'est pas assimilable est rejeté.
c'est pourquoi, on conseille de se peser toujours à la même heure vêtu de la même façon ou même dévêtu, pour réduire ces différences.
Modifié par lifala69 le 19/07/2015 à 23:14
mange un peu plus de sucre. je ne parle pas de sucrerie hein !
riz, pomme de terre ... évité le blé et les farine transformé en générale.
s'il faut rajoute un repas par jour.
après comme dit, tu ajustes pour stabilisé ton poids.