A voir également:
- Comment garder un poids stable ?
- Évolution poids grossesse - Accueil - Suivi médical de la femme enceinte
- Poids bébé 16 mois - Accueil - Mon bébé mois par mois
- Application gratuite pour perdre du poids - Accueil - Régime et perte de poids
- Comment perdre du poids après 40 ans - Accueil - Conseils et méthodes minceur
- Poids bebe 20 mois - Accueil - Mon bébé mois par mois
1 réponse
bonjour, Pour garder un poids stable, il faut apporter au corps juste la quantité de calories dont il a besoin, ni plus, ni moins, et ça c'est tout un art.
Il faut savoir aussi qu'on a tous un tube digestif avec une quantité variable de nourriture puisqu'on avale de la nourriture, qu'une partie de la nourriture sert au corps et que ce qui n'est pas assimilable est rejeté.
c'est pourquoi, on conseille de se peser toujours à la même heure vêtu de la même façon ou même dévêtu, pour réduire ces différences.
Il faut savoir aussi qu'on a tous un tube digestif avec une quantité variable de nourriture puisqu'on avale de la nourriture, qu'une partie de la nourriture sert au corps et que ce qui n'est pas assimilable est rejeté.
c'est pourquoi, on conseille de se peser toujours à la même heure vêtu de la même façon ou même dévêtu, pour réduire ces différences.
mange un peu plus de sucre. je ne parle pas de sucrerie hein !
riz, pomme de terre ... évité le blé et les farine transformé en générale.
s'il faut rajoute un repas par jour.
après comme dit, tu ajustes pour stabilisé ton poids.