Les aliments

Résolu
obedia Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 9 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 11 juillet 2015 - 10 juil. 2015 à 19:56
1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 11 juil. 2015 à 21:15
Bonjour j'aimerais être en bonne santé et en forme avec les abdos quels sont les aliments que je peux mangé au quotidien ?

2 réponses

lili50390 Messages postés 31 Date d'inscription samedi 11 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015 2
11 juil. 2015 à 00:56
Pratiquer de la musculation abdo course corde a coter soulever des altére et langer des protéine poulet dinde produit laitier regardée sur internet les produits protéines
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obedia Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 9 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 11 juillet 2015
11 juil. 2015 à 02:40
Merci lili50390 pour tes conseils mais est ce que y'a t'il pas des conséquences pour ses produits ?voir même l'exercice la ?
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lili50390 Messages postés 31 Date d'inscription samedi 11 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015 2
11 juil. 2015 à 10:50
Non mon pere et une personne qui veut grossir malgré les aliment gras il ne grossi pas il a decider de se mettre a la musculation et il mange beaucoup de proteine se nes pas dangereux sa nourrie tes muscle mes ne te nourris pas que au proteine et si tu veut te musclé il faut qye tu pratique du sport régulièrement plusieur fois pas semaine
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joraline Messages postés 42567 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 30 novembre 2022 10 493
Modifié par joraline le 11/07/2015 à 11:13
Bonjour,

Il ne faut pas prendre de produits proteinées très mauvais pour la santé.

lili50390 abstiens toi de donner des conseils sur le forum. Ce qui est bien pout ton père ne l'est pas forcément pour d'autres personnes.

On ne sait pas quel âge à ce pseudo.

La modération
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lili50390 Messages postés 31 Date d'inscription samedi 11 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015 2
11 juil. 2015 à 12:28
Pfff je mange des proteine tout les jours dans le pouler dinde .... n'importe quoi
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joraline Messages postés 42567 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 30 novembre 2022 10 493 > lili50390 Messages postés 31 Date d'inscription samedi 11 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2015
Modifié par joraline le 11/07/2015 à 13:15
Tu parles de produits protéinés sur Internet c'est sur ça que je ne suis pas d'accord.

Trop de protéines entrainent des problèmes rénaux entre autres...
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 865
11 juil. 2015 à 10:37
bonjour
quel est ton age?
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obedia Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 9 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 11 juillet 2015
11 juil. 2015 à 16:16
Slt j'ai 23ans pour votre informations je sais pas si mon âge serait important dans vos conseils ??
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1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 865
11 juil. 2015 à 21:15
l'âge permet surtout de savoir si on a affaire à un ado ou adulte (car les 2 sont possibles) ensuite il permet aussi de mieux répondre (on ne va pas donner le même conseil à un personne de 50 ans et a un de 20 ans)

le mieux est de manger équilibré, d'avoir une activité physique qui te plaît pour qu'elle ne soit pas faite avec des pieds de plomb et qu'on arrive à tenir sur un long terme

quel est ton poids? taille?
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