Surmonter ses angoisses

leeloo7578 Messages postés 1 Statut Membre -  
begonie Messages postés 93453 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Quelles méthodes existent il pour combattre une angoisse, fébrilité, nervosité quand elles perturbe le sommeil?
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2 réponses

Nanuhann Messages postés 18 Statut Membre
 
Essaie de prendre des Calmantes Ou essaie de sortir et se balader toutes la journées pour être épuisé en retour et dormir immédiatement Ou faire des massages chez des specialites pour se detendre voyage par example ....
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begonie Messages postés 93453 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 089
 
Bonjour.

Attention !!!

Merci d'éviter de proposer des produits médicamenteux à consommer sans savoir ce qui se passe réellement !
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begonie Messages postés 93453 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 089
 
Bonjour.

La méthode la plus prudente reste de prendre rapidement contact avec ton médecin habituel qui te connaît bien et de lui expliquer ce qui t'arrive.

Les troubles du sommeil sont à prendre au sérieux. Il est important de comprendre les causes qui conduiront vers un diagnostic médical et donnera lieu à des prescriptions (si besoin) adaptées aux problèmes identifiés.
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