Peur d'etre enciente aidez moi svp

Bonjour,

je suis vrm stressée
je suis une fille de 21 ans , je suis toujours vierge , j'ai fait les préliminaires avec mon fiancé. nous avons fait des frottements sexe contre sexe mais avec le préservative il n'a pas éjaculé j'étais dans le 13ème jours de mon cycle qui est de 25 jours (avant c'était 28 mais apres 3 mois j'ai que 25) après il a pris sn douche , puis il a posé son puni sur mon* c...l que caresse qui dure un pet près 10min mais pas de pénétration il y avait mem pas le liquide séminal (dsl pour le détaille ) bref j'attende mes règles demain, mes seins me fait mal et j'ai des douleurs dans le bas de ventre comme toujours avant les règles mais j'ai lu dans plusieurs site que ce sont aussi des symptômes de grossesse , alors je suis vrm stressée :/est ce que je etre enceinte .
merci