Conseils pour un myope?

bonjours
je suis myope depuis mon enfance, et ma myopie ne saisse d'augmenter, mon ophtalmo m'a dit qu'elle va se stabiliser vers tes 25ans.
aujourd'hui je voie avec mes lunettes 3/10 OG et 5/10 OD.
Quelqu'un aurait-il des conseils a me donner afin de stabiliser ma myopie unpeu plus tôt que ça?
ou bien y'a t'il des choses que je doit savoir?
Et pour l'opération laser c'est possible en mon état? (apres qu ma myopie se stabilise bien sur)
merci pour vos réponses :)