Phobie impulsion

Salut à tous, impulsion

Je souffre d'une phobie que je n'arrive pas à décrire. Cela se déroule dans ma tête, tout simplement dans des moments où je suis inoccupé. Je vous donne quelques exemples:
Lorsque je vois un couteau (ou sans), ou seulement quand je vois l'un de mes proches dormir, je me dis: Et si je cherchais un couteau pour le tuer? Et si j'enfonce deux tournevis dans ses yeux? (Non pas parce que je suis capable, mais tout simplement pour me faire mal à moi-même d'imaginer ce proche souffrir de ce que je pense lui faire.)
Un autre exemple... à part les couteaux, les matraques, quand je marche dans la rue avec quelqu'un que j'aime, je me dis... Et si je prenais cette pierre et le tuait avec?
Ou bien parfois j'imagine renverser mon père avec ma voiture (quand il m'attend quelques parts pour l'accompagner...) je me dis qu'il me fait trop confiance, mais si seulement il savait ce que je pensais...

Merci de votre aide..