13ans...besoin de conseil

Bonjour, alors j'ai 13ans je suis en 4ème. Je me sens très très mal dans ma peau, je pèse 75 kilos pour 1m66. Toute les filles de ma classe sont maigre, je suis complexer par mon physique,on me traite même de grosse. "Grosse vache" et j'en passe. J'arrive même pas a me mettre en maillot l'été, que devant ma meilleure amie, même elle, elle m'envoie des vannes sur mon physique. Sachant que je mange entre les repas,je bois du coca de lice tea, pleins de trucs comme ça. Je ne fais pas de sport... Je voudrais savoir comment maigrir, parce-que je suis arrivée a un stade ou je n'arrive plus a avancer, les critiques sur mon physique m'affectent plus que tout... J'aimerai avoir des conseils pour perdre des kilos,beaucoup de kilos.....merci d'avance