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Maigrir Aidez moi !!

Séfina456 Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 27 décembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 27 décembre 2013 - 27 déc. 2013 à 22:44
Iman2Moi Messages postés 66 Date d'inscription vendredi 27 décembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 18 mars 2015 - 27 déc. 2013 à 22:55
Bonjour je souhaite maigrir de 7kilos . J'ai arrêter le grignotage et sa n'a pas marché ! Vous n'auriez pas des conseil comme

-Comment mangez en proportions le matin le midi le soir
- Et le sport que je peut faire pour bien que je perdent ?!

Merci beaucoup si vous m'aidez !!!!!! :)
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Iman2Moi Messages postés 66 Date d'inscription vendredi 27 décembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 18 mars 2015
Modifié par joraline le 27/12/2013 à 23:27
Bonjour,
Je pèse 70 kilos pour 1m68 à peut près et j'ai 14 ans. Je me trouve grosse même si ça ne se voit pas grâce à ma taille. J'essaye pourtant de faire attention, de ne pas me re-servir... mais en face de l'assiette, je cède à la tentation, pourtant je suis déterminer à perdre du poids. Je sais que ce n'est pas vraiment bien de faire des régimes à mon âge, mais je n'irais pas trop loin... j'ai cherchér sur internet et j'ai trouvé ce site: ******************Je pense suivre ces conseils. Dites-en-moi des nouvelles. Merci

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