Maigrir en 2 semaine?

bonjour,

Ah non!!!!!! n'importe quoi, je n'ai jamais entendu ça. en 2 semaines tu peux perdre entre 4 et 5 kgs en ne faisant pas n'importe quoi bien sur. Le matin un PDJ avec pain (60g), 1 yaourt, 1 fruit. a midi 1 viande (pas en sauce) des légumes et même 4 cuil à soupe de féculents, 1 fruit, 1 yaourt. A 16 hs collation : 1 yaourt, 1 fruit. Le soir allégé : 1 viande blanche ou poisson, légumes, 1 fruit. 1 litre 1/2 d'eau par jour. Et en plus si tu fais du sport encore mieux. A ce rythme là déjà 4 à 5 kilos envolés . si tu demandes à ton médecin c'est encore mieux ou va voir un médecin nutritionniste remboursé par la sécu

moi je te mage moins genre 1 mini bol de flocos davoine 30g avec du lait 2 fois par jours ne prend pa de petit dej é mange av 7h du soir
ca ne sert à rien de mang équilibré moi ca fé depuis super longtemp ke je mang ékilibré san collation etc é je fé plin de sport é je maigri pa doc le seul moyen c de faire com lé anorexique soté le maximum de repas é si ta faim prend 1 pomme g perdu 5 kilo en 1 mois é g du mal à eprendre du poids maintenant tan mieux

comment maigrir vite en deux semaines pour une ados de 14 ans qui mesure 1m49 pour 49 kilos?? répondez moi

Franchement, je déconseille à tout le monde de manquer des repas. Pendant quatre mois je mangeais un demi-dîner par jour et rien d'autre (en plus je bois de l'eau - minérale - uniquement la nuit lorsque je me réveille). Résultat : au bout de quatre mois j'ai fait un malaise dans le bus bien que j'aie maigri. En plus ça a très nettement ralenti ma croissance.

Bref, moi, je me souviens, ya quelques mois, j'ai perdu 400grammes en un week-end en ne mangeant pas de macdo et pas de chocolats/bonbons (d'habitude je mange macdo le samedi avec mon frère ;D). Une autre, toujours en ne mangeant ni chocolat, ni gâteaux, ni bonbons, j'ai perdu 400grammes en une semaine =) Ce qui fait que je pourrais perdre quasiment 1kg en deux semaines =)

Bon, j'ai regrossi juste après en remangeant, mais j'étais satisfaite tout de même. Là je fais 51.6kg pour 1m60 environ.

sa ne saire a rien parse que il faut manger équilibré et faire du sport

N'importe quoi, on maigrit pas comme sa.

Mais bon quand on réfléchit pas un minimun c'est sur qu'on peu pas le savoir sa.

Désolé de parler comme sa, mais sa m'énerve les gens qui font n'importe quoi ;)

Quand je disais n'importe quoi c'était sur le fait de sauter un repas...

Bonsoir,

S'il s'agit de votre façon de vivre, on ne peut pas la critiquer. (Bien que peu conventionnelle et assez traumatisante pour l'organisme--)
Mais j'ai l'impression, qu'il s'agit plutôt d' une décision prise en vue de perdre du poids. Là, je pense qu'il est très dommageable de se lancer dans ce type d'alimentation, d'autant qu'elle n'est pas efficace, bien au contraire.
Des études ont prouvé qu'en fractionnant l'apport alimentaire dans la journée, on maigrissait mieux. Alors pourquoi vous priver de ces repas. Répartissez bien les calories dont vous avez besoins sur la journée, ne supprimez pas de groupes d'aliments et vous verrez que les résultats seront au rendez-vous.

DIETBBM Diététicienne-Nutritionniste diplômée en 1997 à Toulouse