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Je voudrais perdre du poids

mitchoo - 13 août 2008 à 20:07
dinot52 Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 13 août 2008 Statut Membre Dernière intervention 13 août 2008 - 13 août 2008 à 22:47
Bonjour,
je voudrais qqc qui pourait me faire perdre 10 kg mais pas les régimes miracles qui ne marchent pas 10 kg en 2 semaines
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2 réponses

Réponse 1 / 2
dinot52 Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 13 août 2008 Statut Membre Dernière intervention 13 août 2008 1
13 août 2008 à 22:47
Il faudrait d'abord lutter contre l'acidité qui fait qu'on mincit sans perdre de poids, manger basique, pas de glucides, 2 fruits par jour maximum (pommes), bcp de légumes, poisson ....

Marie
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Réponse 2 / 2
tournesol
13 août 2008 à 20:57
pour perdre du poids il faut manger équilibré, faire du sport, boire 1 l 1/2 par jour, ne pas manger entre les repas, ne pas stresser avec tout ça tu maigriras. bon courage!!!!!!!
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