Je voudrais perdre du poids

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Bonjour,
je voudrais qqc qui pourait me faire perdre 10 kg mais pas les régimes miracles qui ne marchent pas 10 kg en 2 semaines

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Il faudrait d'abord lutter contre l'acidité qui fait qu'on mincit sans perdre de poids, manger basique, pas de glucides, 2 fruits par jour maximum (pommes), bcp de légumes, poisson ....

Marie
pour perdre du poids il faut manger équilibré, faire du sport, boire 1 l 1/2 par jour, ne pas manger entre les repas, ne pas stresser avec tout ça tu maigriras. bon courage!!!!!!!