1m63 a 13ans 45kg
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Loranette
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1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
J'ai 13ans je mesure 1m63 et je pese 45kg je me trouve grosse et je veux peser 43kg !!! Help me !!!
J'ai 13ans je mesure 1m63 et je pese 45kg je me trouve grosse et je veux peser 43kg !!! Help me !!!
2 réponses
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bonjour
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
ps ton poids est nickel ,rien à perdre -
