A voir également:
- 1m63 65kg
- 14ans , 1m 63 pour 65 kg, besoin d'aide - Forum Maigrir
- Poid pour 1m63 femme ✓ - Forum Maigrir
- 1m63 - Forum Maigrir
- Je pèse 93kg kg à 15 ans pour 1m63 ! - Forum ados
- Calcul IMC : femme, homme, tableau, poids normal ou pas ? - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
2 réponses
bonjour
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
ps ton poids est nickel ,rien à perdre
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
ps ton poids est nickel ,rien à perdre
