comment maigrire quand on na que 11 ans Résolu/Fermé

Question

Bonjour,j'aimerai maigrire j'ai 11 ans je pese 42 kg j'aimerai pese 30 kg aider moi je vous en suplie

perle-du-73 · Accepted Answer

faire un régime a ton age est tres dangereux, tu es en plaine croissance !! attends encore pour cela 
salut !!

lomakoyolo · Answer

Primo: maigrir à 11 c dangereux!!! Mais bon si tu ve perdre Quelques kilos: fais 20 minutes de jogging, et du kick boxing 
(coups de pieds, coups de poings comme le karaté)... Voilà jespère ke ca taidera, mais fais attention tu mets ta santé en jeu...

alexandra · Answer

mange pas trop de chocolat ni trop de sucre puis le midi fait toi des fruits mixer ces ce que je me fais c très bon et c plein de vitamine bisou

lameuufdu85 · Answer

sai koi le spor le moin fatigant
? pour maigrire du ventre
?

Nicolas44 · Answer

Maigrir à 11 ans est très dangereux. Si effectivemment tu te trouve grosse, je te conseille d'en parler à tes parents qui t'emmenerons voir ton médecin. Lui décidera de l'utilité de ce régime.

Afin d'avoir des précision peux tu nous indiquer ta taille et ton poids

cécé · Answer

desoler moi j'ai aussi 11 ans et je fais plus que toi alors arrête parce que i je pesais pareil que toi tinkiète que je serai contente!! alors arrête stplé t bien com' té

tournesol13 · Answer

bonjour,.

Un sport qui ne soit pas fatigant-???? alors là ça existe??
Déjà il faut un peu de volonté et tu veux maigrir , te muscler il faut un peu bouger et se fatiguer sinon  à part la sieste je ne vois rien d'autre!!!

bon je plaisante : la natation, la marche rapide, le footing, de la gym, des abdos.........tu es obligée d'un peu bouger quand même

si le problème a une solution, il ne sert à rien de s inquiéter mais s'il n'en a pas alors s'inquiéter ne sert à rien

laurie-lynn · Answer

salut
j'aimerai juste vous posez une question pourquoi toutes ces pre-ados veulent perdre du poids? faire un regime aussi jeune est extremementdangereux!!! a 11ans je ne pensais pas a ca donc expliquez moi pourquoi maigrir?
tu as 11ans et pese 47kg c'est tres bien....et n'oubliez pas que si vous prenez du poids  c'est du au changement.vous etes en pleine croissance  ce qui est tout a fait normal

bikup212 · Answer

crois moi tu n"as pas besoin de maigrir a ton age tu mets ta vie en peril

alexandra · Answer

pour moi il faut que je perde du poit car mon frere me dit que je sui grosse  de tout manier pour moi il fat que je perdu au minimome 3k  car rien que a 11 ans je pesse 43.300
c enore tout le mon me dit nn ne fait pas de regime tuES TROP JEUNE C LA GROISSANCE mais pour, moi je sais que il dise sa pour pas me faire de la penne  alors si vous avec quelle,que chose pour moi si vs pouvais maide je serai de votre cote je vs en supli en plus de sela se me deprime je n ai plus envie de rien faire .SOFFE DE MEGRIRE .



                            merci de votre confience  aider moi je vous en pris

plaquette · Answer

je te conseille de suivre un guide alimentaire et les portion recomender pour 11 ans

nabil · Answer

mon ami moi je pese 35 kilo  regarde c'est peutetre difficile mais fais sa moi je cour 30 minute  par jour aperer l école je fais 20 poush up et 100 set up avans de dormir et quand j arrive de l école croit moi j'ai juste 12 ans

Clara1207 · Answer

bonjour je m'appelle Clara j'ai 11 ans et je pèse 45kg tu n'a pas à te désoler
Salut

nari · Answer

je vous conseille de ne pas faire du rejime a 11ans moi j 11ans et je suis megre parseque je ne mange pas tros les pattes et les sucreri zet en plus je pese 31 killo pas mal non faite comme moi du sport comme la jim et karate et l'airebik ok tousa c pour vous aider et pour vous rassure conecter vous avec moi (....) adresse supprimée
merci

Lola · Answer

Oui , fait quant même gaffe .Moi même j'ai 12 ans. je pèse 35 kg .Je ne suis vraiment pas"grosse" Mais fait gaffe tu met ta santé en jeu ...
Essaie d'en parlé a tes parents pour qu il t emmene chez un medecien specialisé

Bon , j'espère que cala va t'aidait

jockey · Answer

salu je m'apelle emily est j'ai 14 ans je msure 1m57 et je ne grandiré plus
je pése 52kg est jaimeré faire 48kg 
  je fais du sport 
mai jaimeré ke vous m'aidez svp
mecii

soraya80 · Answer

quel age as tu exactement kelly? "j'ai 2 ans "
Tu veux dire 12 ans?

kelly83 · Answer

oui 12 pardon excuser moi

kelly83 · Answer

tu peut m'aider ?

soraya80 · Answer

Desolée de te contredire alexandra le chocolat noir est bon pour la santé notamment pour le moral, il est riche en magnesium est donc est rehausseur de bonne humeur!.De plus a onze ans un enfant ne peut pas que manger frugal!
Et pour un regime de qualité ,il est conseillé de manger proteiné (produit laitier, poisson,viande(pas plus de 3/semaine)
et un petit dejeuner assez riche et effectivement comme le dit tres justement une autre intervenante, du sport.
Il ne faut pas donner des info portant atteinte a la santé surtout face au jeune public.Concernant cette jeune fille qui veut faire un régime il serai peut etre mieux de lui proposer d'en parler a son medecin qui est tenu par le secret medical si elle ne souhaite pas en parler a ses proches.

kelly83 · Answer

je vais bientot m'en aller alors si quelqu'u pourrait me dire au plus vite ce que je pourrait faire sa serait bien pck je grossi de plu en plus alors dans un mois il seras trop tard j'aimerait vraimant etre aider vous ne pourver pas imaginer

Nicolas44 · Answer

Bonsoir Kelly83,

Sache tout d'abord que maigrir est dangereux a ton age donc je te conseille de ne pas faire de régime. 

Voila ce que je te conseille:Va avec tes parents passer un bilan médical chez ton médecin. 

Demande lui ton Indice de masse corporelle. Il te dira si tu es dans la normale ou trop grosse comme tu le pense.

Tu peux faire du sport pour muscler ta silhouette et éliminer la graisse que tu crois posséder. Je te conseille la natation et la course a pieds.

Quand tu dis te trouver grosse qu'es ce qui te fait dire ca?

Comment maigrire quand on na que 11 ans

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